Jak léčit noční děsy

Noční děsy obvykle vliv na děti ve věku od 3 do 12 let mezi Obvykle se vyskytují během prvních 2-2 hodiny spánku a může mít za následek podivné chování doprovázené křikem . . Trvají asi 30 minut . Pokusy na komfort vaše dítě může být se setkal s odporem . Zatímco noční děsy mohou být děsivé pro rodiče a děti , které nejsou závažné . Pokyny dovolená 1

Poraďte se s lékařem Vašeho dítěte . Noční děsy občas vyplývají ze základních psychologických nebo fyzické problémy , jako je únava , psychický stres , horečky nebo některých léků . Vládnoucí z těchto základních příčin jeprvním krokem .
2

získat léčbu z poradce nebo psycholog , pokud noční děsy vašeho dítěte vyplývají z podkladového psychického stresu .
3

Zavést pravidelný spaním rutina , aby zajistily , že vaše dítě dostane správné spát . Noční děsy často vyplývají z nedostatečného spánku .
4

Počkejte z noční můry , kdykoliv je to možné . Většina lékařů radí, že noční děsy nezpůsobí škodu , a že nedoporučujeme zvláštní zacházení .
5

Jemně bránit své dítě, když se mlátí příliš mnoho a stávánebezpečím pro sebe i pro ostatní. Promluvte si se svým dítětem v měkké a uvolněné hlasem . Průvodce své dítě zpět do postele , jakmile je v klidu a přijímá vaši pomoc . Pokud bude klást odpor , pokračuje mírně mluvit , dokud tě doprovází . Netřeste vaše dítě vzhůru , nebo křičet na něj během noci hrůzy . To by mohlo situaci ještě zhorší .
6

Podívejte se na vzory v načasování noční děsy vašeho dítěte . Pokud zjistíte, že hrůzy se vyskytují pravidelně , řekněme jednu hodinu po půjdete spát , probudit vaše dítě předhodinou dorazí . To může přerušit cyklus spánku a kompenzovat noční děs .
7

Použijte předpis léků na spaní , jako benzodiazapines opatrně a pouze tehdy, když jsou noční děsy významně zasahují do života vašeho dítěte .