Jak vypočítat bezpečné a nejistých Období

Ženy byly pro výpočet bezpečné období nebo neplodné dny , aby se zabránilo těhotenství po tisíce let . Můžete se spolehnout pouze na používání tohoto přírodního bezpečnou metodu období , pokud je menstruace pravidelná a nenechte si ujít žádné menstruační cykly . Jako obecné pravidlo , v posledních šesti měsíců, pokud došlo váš období mezi dny 26 až 30 svého období a trvala více než osm dní , můžete použít bezpečnou metodu období . Je důležité si uvědomit, že k ovulaci obvykle dochází mezi 12. den až 19 ženském cyklu a že spermie mohou žít tři až pět dní v ženském těle . Věci, které budete potřebovat
Kalendář
Pen
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Vezměte šest měsíců , aby se ujistil , že vaše doba je pravidelné každý měsíc a trvá méně než osm dní .
2

Mark na kalendářní den jedno-sedm jako neplodné nebo bezpečné dny , pokud máte pravidelný menstruační cyklus, který trvá 26 až 31 den .
3

Vezměte nejkratší cyklus (26 dní) a odečteme , že z 18 dní, aby siosmý den a mít nejdelší cyklus 31 a odečteme od 10. do 21. dne . To by znamenalo, den 8-21 jeúrodná a nebezpečné období mít sex . Den 1 až 7 a 21. den po zbytek svého cyklu jsou bezpečné období neplodnosti , jak mít sex .