Menopauza a Soymilk
Když se objeví příznaky menopauzy , někteří lidé , kteří se rozhodnou pro přírodní způsoby , jak udržet stav pod kontrolou a zlepšení celkového zdraví ve stejnou dobu . V důsledku toho , sojové mléko se stáváoblíbenou součástí tohoto přístupu . Příznaky menopauzy nevyzpytatelné hladiny hormonů způsobují příznaky, jako jsou návaly horka, nespavost , těžké období a těžším pre - menstruační syndrom ( PMS ) . Menopauzálních žen se může vyskytnout zvýšené riziko srdečních onemocnění a osteoporózy .
Sojové mléko Výhody
pití sojového mléka pro menopauze bylo prokázáno, že jsou účinné při snižování návaly horka a noční pocení . Sojové mléko je také účinný u některých žen ke snížení příznaků PMS .
Dalších zdravotních výhod
Kromě pomoci zmírnit některé příznaky , které přímo souvisejí se menopauzy , může soymilk pomáhají snižovat riziko srdečních onemocnění a osteoporózy u žen v menopauze . To může také pomoci regulovat váhu a podporovat zdravé vlasy , kůži a nehty pobytu.
Proč ne Pravidelné Milk?
Zatímco kravské mléko je prospěšný v některých ohledech , je není účinná při snižování klimakterických obtíží jako jsou návaly horka , náladovost a PMS .
další sójové produkty , které pomáhají
Spolu s sojové mléko , můžete konzumovat další sójové produkty léčbě he příznaky menopauzy , včetně tofu , sójové oříšky , sýry na bázi sóji a sójové mouky .
Další článek:Jak odstranit návaly horka v menopauze
Předchozí článek:Menopauza Mood Swings & Vitamin B6
Dámské zdraví
- Jaké jsou vedlejší účinky Premarin
- Eukalyptový olej pro dlouhé vlasy růst
- Typické Menopauza Věk
- Jak mohu určit, kdy můj Období je splatná znovu ?
- Kožní pigment změny a Menopauza
- Jak vědět, kolik dní máte ve svém menstruačního cyklu
- Jak seNeaktivní osoby Start cvičení ?
- Proč ženy dostat noční pocení ?