Jak vysvětlit Perimenopause na svého manžela

Perimenopause označí dobu vedoucí až k menopauze , v době, kdy žena je měsíční cykly konec . Během perimenopause , normální hladiny ženských hormonů změnit , prožívá menstruační nesrovnalosti , a ona může začít se starat o své končící plodnosti . Perimenopause trvá mezi dvěma a osmi let v závislosti na Mayo Clinic , takže vysvětlit váš manžel nebo partner , co jste se setkali a co lze očekávat v zájmu zachování vztahu harmonii během této potenciálně těžké době . Věci, které budete potřebovat
počítače s přístupem na internet
tužkou
knize
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Mějte přehled o svých perimenopause příznaky, jako je nepravidelná menstruace , návaly horka, změny spánku a změny sexuální touhy nebo pocity . Perimenopause nenízdravotní stav , ale spíšenormální změna v životě; však nepříjemné příznaky mohou signalizovat vážnější základní gynekologické onemocnění. Podívejte se na lékaře, aby vyloučil další významné problémy, pokud se vaše příznaky stanou znepokojující .
2

Udělejte si čas pro diskusi se svým manželem . Nesnažte se , aby se vešly to mezi Spolujízda uspořádání a rozpočtu domácností jednání . To jedůležité, emocionální a fyzické zájem o vás a pro manželství . Zeptejte se ho na jeho plnou pozornost a dát svůj k němu .
3

Informujte svého manžela o příznacích prožíváme . Viz vaše poznámky v případě potřeby . Přidat myšlenky svého lékaře , pokud jste viděli lékaře o vašem perimenopause .
4

Pochopte, že váš manžel může jste slyšeli o menopauze , ale ne perimenopause . Dejte mu šanci klást otázky a mít počítač s lékařskými webových stránek záložkami , které vám pomohou zodpovědět . Vysvětlete, že snižuje sexuální apetit , suchost poševní sliznice , nevolnost spánku a emoční syrovost mohou být všechny příznaky perimenopause . Zeptejte se za jeho trpělivost a pochopení během této doby .
5

Navrhnout řešení manželských problémů způsobených perimenopause příznaky . Pokud váš sexuální život je utrpení , vysvětlete, že jste stejně jako obavy , jak to je a přijde na rozhovor připraven s navrhovaným řešením , jako je mazání na bázi vody nebo prodloužené předehry . Zůstávají pozitivní , a zaměřit se na řešení , spíše než problémy. Předpokládejme, že váš manžel již všimli změny, které se cítí a udržet konverzaci na trati s pozitivními myšlenkami pro změnu .
6

Vezměte výslechu svého manžela a obavy jsou skutečné starosti o vaše blaho a vašeho manželství spíše než za předpokladu, že je kritizovat vás , nebo se snaží zranit vaše city . Zapište si všechny otázky, vy a váš manžel a předložit je ke svému lékaři při další fyzické .