Život s bipolární Manželka

Pokud vy a váš manžel ženatý , budete pravděpodobně se těšil na idylické soužití,budoucnost bez dramatu a sváru . Vaše realita se však může lišit od očekávání . Nicméně , navzdory výzvám žije s manželkou, která má bipolární nemoci , budete i nadále odhodlána ji v nemoci i ve zdraví . V rozhovoru zveřejněném na www.Health.com , Dr. David Miklowitz , autor bipolární poruchou Survival Guide , říká, žešance pro osoby s bipolární nemoci , aby siproduktivní , stabilní život výrazně stoupá s dobrou léčbu a podporu . Přijměte výzvu

Pokud je váš manžel má duševní poruchu známou jako " bipolární nemoci , " to může způsobit problémy pro vás oba . Onemocnění , pokud se neléčí , může způsobit iracionální a nepředvídatelné chování a dramatické změny nálad , od nadšení až hluboké deprese . Když se vaše žena vykazuje bipolární nemoc příznaky , může se cítit frustrovaný a odvahu . Její chování může zranit vaše city , a vy byste mohli ztratit trpělivost v době . Musíte vymyslet plán , aby se zabránilo příznaky výskytu; jinak , mohou eskalovat do krizových rozměrů .
vymyslet plán

Vyberte čas, kdy vaše žena cítí natolik dobře, aby se zapojily do racionální , rozumné konverzace . Seznamte se s léky se musí brát , a zdůrazňují své odhodlání podporovat své úsilí , aby zůstali dobře . To by mohlo poskytnout otvor pro vás vysvětlit svému partnerovi , že je důležité pokynů svého lékaře o užívání léků . Diskutujte , co byste měli dělat, když začnou bipolární symptomy na povrch , a připomínají minulé strategie, které úspěšně zastavil příznaky . Povzbuďte své ženě vysvětlit, co byste měli udělat, aby pomohla udržet bipolární příznaky na uzdě , stejně jako to, co dělat a kam se obrátit , pokud příznaky zhorší nebo dosažení kritické situaci. Požádejte manželku , aby identifikovat spouštěče , které vyvolávají příznaky .
Podporovat vaše manželka

Stres významně ohrožuje stabilitu osoby trpící bipolární nemoci . Udělejte všechno, co je možné eliminovat situace, že víte nebo se domníváte, způsobí, že vaše žena cítí úzkost nebo stresu. Podporou jí jíst výživná jídla a dodržovat zdravý spánku harmonogramu , může pomoci váš manžel udržovat emocionální rovnováhu . Odradit prostřednictvím např.spotřeba sladké občerstvení , nápoje obsahující kofein nebo alkohol a užívání rekreačních drog - . , Z nichž všechny mohou mít vliv na náladu vaší manželky v nežádoucích směrech , případně započtením libovolný počet bipolárních příznaků

se postarat o sebe

Kromě starat potřebám vaší manželky a pomáhá jí řídit bipolární nemoci , to nelze přehlížet , že je důležité , že čas pro sebe a udržet své tělo zdravé . Začněte tím, že dostatek spánku každou noc . Snažte se jíst zdravou stravu , a pracovat mimo stres a úzkost o vyhrazení blok času na cvičení . Relaxační odvození důsledku může pomoci snížit některé z napětí ve vaší domácnosti , zneškodnění potenciální stres -ovlivňoval bipolární epizodu .
Podpora

Možná zjistíte, je to užitečné nebo nutné sestavit podpůrný tým pro vás a vaše manželka konzultovat , pokud jde o aspekty její léčby . Tato skupina může obsahovat váš manžel je lékař, psychiatr , sociální pracovník a rehabilitační specialisty . Můžete také chtít zahrnout vaši rabína nebo ministra pro duchovní podporu . Zatímco tito profesionálové mohou poskytnout cennou pomoc , zákony zachování důvěrnosti může zabránit jejich sdílení všech informací, vašeho manžela s vámi .