Přírodní Menopauza léčí

Menopauza je , když ženy postupujícími roky již menstruovat . Zatímco některé ženy ani nevšimnete, " změna " , jiné nepříjemné pocity , včetně noční pocení, přibývání na váze , nespavost , bolesti hlavy , únava a návaly horka . Před několika lety , ženy se obrátil k hormonální substituční terapie , což se ukázalo jako škodlivé . Ale nemusíte trpět menopauze vedlejších účinků . Přírodní , bezpečná terapie může poskytnout úlevu a pomůže vám cítit se lépe . Phytoestrogenetic vlastnosti ženšenu

ženšen může přispět ke zlepšení nálady a zmírnění problémů se spánkem , že některé ženy mají během menopauzy . Asijské ženšen doplňky jsou vyrobeny z ženšenu závodu ; sloučenina se vysuší a formuje do kapalných nebo tekutých extraktů . Dospělí by měli požívat 1-2 g čerstvého kořene ženšenu denně po dobu až tří měsíců pro dosažení nejlepších výsledků .

International Journal of Gynekologické porodnictví zveřejnila studii 1999 vedený Dr. T. Tode , která zjistila, červené Korejský ženšen se býtúčinná léčba pro zlepšení nálady ženy v menopauze . Produkt byl kladen na studium účastníky s kombinací dalších vitamínů a minerálů .

Neužívejte ženšen , pokud budete mít na ředění krve léky nebo léky na srdce . Přestaňte užívat ženšen nejméně sedm dní před s operaci, protože to působí jako lék na ředění krve .
Black Cohosh

Černá cohosh se používá k léčbě příznaků menopauzy jako alternativa pro hormonální substituční terapii . Černá cohosh je součástí pryskyřník rodiny a roste v hojnosti v celé Severní Americe . Když sušené ,kořen produkuje mnoho fytoestrogeny , které jehlavním zastáncem pro zmírnění příznaků jako jsou návaly horka a noční pocení . Fytoestrogeny ovládání mozku krevní cévy dilataci , což je místo, kde většina příznaky pocházejí .

Výzkum měl smíšené výsledky . 1982 německá studie zveřejněné H. Stolze zjistil, že černé cohosh ulevilo nejvíce příznaky menopauzy . Do studie bylo zapojeno 629 žen v menopauze z 131 praktických lékařů a gynekologů kanceláří . Podle studie , 80 procent pacientů hlášeny úlevu od příznaků po užití černé cohosh po šesti až osmi týdnů léčby ; 49 procent pacientů, řekl, že byl významný úlevu od návalů horka , noční pocení , bolesti hlavy a závratě ; a 39 procent uvedlo, že jejich deprese a nervozita příznaky zmírnit .

Národní centrum pro doplňkovou a alternativní medicínu provedla studii ovliv černého cohosh o příznaky menopauzy a zjistil, že černé cohosh nedokázal mít účinný vliv na menopauzy příznaky . North American Menopauza společnost doporučuje, aby ženy měli zvážit použití černé cohosh k úlevě od příznaků , a že to jebezpečné zacházení pro ženy bez problémů s játry .
Soy

na izoflavanoidy a fytonutrienty v sóji může pomoci zmírnit příznaky menopauzy , jako jsou noční pocení a návaly horka . Sojové boby , tofu , sójové mléko nebo pražené sójové oříšky jsou dobré způsoby, jak přidat sóju do svého jídelníčku . Pokud se nemůžete dostat přes celých potravin , vezměte si ji v podobě doplnění . Vezměte si 40 až 80 mg denně pro dosažení nejlepších výsledků na symptomy menopauzy .

Bowman Gray School of Medicine v Severní Karolíně provedla studii o účincích sóji a menopauzy . Vědci zjistili, že 50 procent z jeho menopauze studijních účastníků , kteří se sója vykázala pokles závažnosti jejich teplé blesku příznaků . Je důležité si uvědomit, že 35 procent ze skupiny , který převzal placebo doplněk hlášeno snížení příznaků příliš .