Jak snížit zadržování vody

zadržování vody ječastým problémem , a to zejména u žen . To obvykle znamená, slabost v nadledvinkách , srdce nebo ledvin , případně od stresu . Lékaři obvykle předepisují diuretika k léčbě zadržování vody , ale existují i ​​jiné možnosti . Postupujte podle následujících kroků ke snížení zadržování vody . Pokyny
1

Navštivte svého lékaře nebo požádat o diuretikum , pokud Váš lékař myslí, že váš problém je hrozný . Buďte opatrní, protože dlouhodobé diuretikum použití může způsobit nedostatek draslíku . Tento nedostatek přispívá k osteoporóze a může být i fatální .
2

převést na dietu s nízkým obsahem soli pomoci zadržování ovládání vody . Zvedněte nohy při sezení .
3

Použijte 10 až 20 kapek tinktury z pampeliška kořen . Tato bylina nejen snižuje zadržování vody , ale pomáhá při fungování nadledvinek , ledvin a trávicího systému . Můžete jej použít tak dlouho, jak se vám líbí , a to také pomáhá zmírnit změny menopauzy .
4

Zkuste **** Quai jako mírné diuretikum , které také inhibuje růst bakterií . Má mírný sedativní účinek .
5

Jezte hodně meloun , kukuřice , hrozny , okurky a chřest . Tyto druhy ovoce a zeleniny , spolu s Cornsilk čaj , vše brání zadržování vody .
6

pít malé množství kávy a černého čaje jako diuretikum . Jezte malé množství celeru a petržele ke snížení zadržování vody .
7

Experiment s esenciálními oleji , jako je rozmarýn, levandule , jalovec , pelargónie a cypřiše . Každý z těchto olejů může zmírnit zadržování vody .