Je BMI chybné jako měřítko celkového zdraví?
Index tělesné hmotnosti (BMI), široce používané měřítko obezity, je předmětem debaty o jeho účinnosti při hodnocení celkového zdraví. Kritici tvrdí, že BMI má určitá omezení a nemusí poskytovat přesné vyjádření zdravotního stavu jednotlivce. Zde je několik důvodů, proč je BMI považováno za chybné jako měřítko celkového zdraví:
1. Příliš zjednodušuje složení těla :BMI je založeno výhradně na hmotnosti a výšce, ignoruje další důležité faktory, jako je svalová hmota, hustota kostí a rozložení tělesného tuku. Jedinci s vyšší svalovou hmotou, jako sportovci, mohou mít vyšší BMI, i když netrpí nadváhou ani obezitou. Naopak, někdo s nízkou svalovou hmotou a vysokým tělesným tukem může mít normální BMI, ale přesto mu hrozí zdravotní problémy.
2. Nerozlišuje mezi tukem a svaly :BMI nerozlišuje mezi tělesným tukem a svalovou hmotou. Osoba, která váží více kvůli svalové hmotě, jako je kulturista, může být klasifikována jako osoba s nadváhou nebo obezitou podle BMI, i když má nízké procento tělesného tuku a celkově dobrý zdravotní stav.
3. Ignoruje obvod pasu :Obvod pasu je přesnějším prediktorem zdravotních rizik než samotné BMI. Nadměrný břišní tuk, známý také jako viscerální tuk, je spojen se zvýšeným rizikem chronických onemocnění, jako jsou srdeční choroby, cukrovka 2. typu a některé druhy rakoviny. BMI nezohledňuje rozložení tělesného tuku a může podceňovat zdravotní rizika spojená s přenášením nadbytečného břišního tuku.
4. Etnická a věková zaujatost :Hraniční body BMI pro definování nadváhy a obezity byly původně založeny na kavkazské populaci. Studie však ukázaly, že různé etnické skupiny mohou mít různé tělesné složení a rizikové profily při stejné úrovni BMI. Navíc BMI má tendenci nadhodnocovat tělesný tuk u starších dospělých a podceňovat jej u mladších jedinců.
5. Přílišný důraz na váhu :Zaměření pouze na váhu může být zavádějící, protože zdravotní rizika nejsou určena pouze hmotností. Někteří jedinci s vyšším BMI mohou být metabolicky zdraví a mají nízké riziko chronických onemocnění, zatímco jiní s normálním BMI mohou mít základní zdravotní problémy kvůli špatné stravě a nedostatku fyzické aktivity.
6. Omezené použití při posuzování zdravotních rizik :I když BMI může být užitečným nástrojem pro populační studie, nestačí k hodnocení individuálních zdravotních rizik. Kombinace BMI, obvodu pasu, tělesného složení a dalších zdravotních ukazatelů poskytuje komplexnější hodnocení zdravotního stavu jedince.
I přes svá omezení zůstává BMI běžně používaným nástrojem pro hodnocení prevalence obezity ve velkých populacích. Zdravotníci si však uvědomují její omezení a při hodnocení zdravotních rizik jedince často berou v úvahu další faktory. Spoléhat se pouze na BMI může vést k nesprávné klasifikaci a přehlédnutí důležitých zdravotních problémů. Pro přesné hodnocení a řízení jednotlivých zdravotních rizik je nezbytný komplexní přístup zahrnující více zdravotních indikátorů.
