Pokud to uděláte 4krát denně, bude to škodlivé?

Odpověď na tuto otázku závisí na tom, jakou činnost máte na mysli. Obecně řečeno, jakákoli nadměrně vykonávaná aktivita může mít potenciální fyzické nebo duševní nevýhody. Je důležité zapojovat se do aktivit s mírou a naslouchat svému tělu, abyste nezpůsobili újmu. Máte-li konkrétní obavy, je vhodné poradit se se zdravotnickým pracovníkem, než začnete provádět jakoukoli činnost v určité frekvenci.