Léky pro mírné úzkosti

Mnoho lidí trpí mírnou úzkostí několik let bez léčby , myslel, že je stres z práce nebo jejich osobní život . Mezi příznaky patří nespavost , neklid , potíže při rozhodování , nadměrné starosti , sucho v ústech , zpocené dlaně a žaludeční nevolnost . Tam je předpis a bylinné léky jsou k dispozici k léčbě mírné úzkosti .
Úzkost může ovlivnit všechny aspekty vašeho života .
Antidepresiva

Většina antidepresiv v kategorii známé jako SSRI , nebo selektivní serotonin inhibitory zpětného vychytávání , jsou také účinné při léčbě úzkosti . Velmi nízká dávka může být vše, co potřebujete pro mírné úzkosti a zmenší šance na vedlejších účinků . Některé příklady v této kategorii jsou Zoloft , Prozac a Paxil .
Anti - úzkost léky

Tam jsou také léky na předpis k dispozici pro léčbu úzkosti na bezprostřední základě . Patří mezi ně Valium , Xanax a Ativan . Lékaři mohou být zdráhá předepsat tyto léky pro mírné úzkosti případů , ale může být vhodné, pokud trpíte občasnými záchvaty těžké úzkosti nebo paniky .
Bylinné léky

řada bylinných jsou k dispozici , že výklad k léčbě úzkosti . Některé z nich jsou zcela neprokázané , zatímco jiné se zdají být poněkud efektivní . Klinické studie bylinných léků je neobvyklé , aby jejich užitečnost v léčbě je stálepředmětem diskusí v lékařské komunitě . Opravné prostředky, které prokázaly určitou účinnost v klinických studiích patří kava kava , třezalka tečkovaná a kozlík lékařský .
Vitamíny a výživa

inositol , vitamin řady B , by mohla být užitečná na zlepšení vaší nálady a zmírnění úzkosti . Také , udržovat zdravou stravu a dostat adekvátní vitamíny a živiny, pomůže udržet si své fyzické zdraví , což může zmírnit úzkost .
Životní styl Změní

Pro ty, kteří trpí od mírné úzkosti , může léky není nutné . Dostatek spánku a pohybu a snížení vnější stres ve vašem životě může být dostačující pro zlepšení , jak se cítíš .