Jak vyléčit strach z létání
cestovat v noci . Vaše smysly budou mít méně vyrovnat se s , budeatmosféra na palubě letadla bude uvolněnější , a tam bude méně napětí od každého na palubě .
2
Confront váš strach . Neexistuje nic, co můžete udělat o situaci , vaše přítomnost na rovině nemá vliv na některý z ovládacích prvků , takže stačí postavit na skutečnost, že neexistuje nic, co můžete udělat, a pokusit se užít si jízdu . Připomeňte si, že jste se setkali věci, které vás vyděsilo před a přišli skrze ně v lepším stavu , než kdy jindy . Klidně Opakujte si, že tentokrát , a tento strach se nebude lišit od ostatních .
3
Zvažte lékařskou léčbu úzkosti . Předepsané léky, které lze užívat v době letu se uklidnit a uklidnit svou mysl natolik, aby se to v pohodě , což vám umožní vychutnat létání více , a dost možná z dlouhodobého hlediska , přesvědčit o tom, žejediná věc, se bát o létání jestrach létání sám .