Jak žít s mentálním postižením

Život není nikdy snadné pro každého , ale to může být obtížné především pro ty, kteří trpí duševní nemocí nebo postižení . Úkoly, které jsou považovány za jednoduché, pomocí "normálního" člověka může být matoucí a stresující pro někoho s mentálním postižením , a krize a další již stresující události mohou být obzvláště snaží . Překonání mentální postižení rozhodně není snadné, alementálně postižené nebo nemocné osoby mohou ještě žít plnohodnotný život podle těchto jednoduchých tipů . Návod dovolená 1

Promluvte si se svým podpůrné skupině rodiny a přátel , a požádat je o pomoc v obtížných časech . Low fungující člověk s mentálním postižením nebo nemocí může mít primární pečovatele nebo opatrovníka , aby mu pomohli vypořádat se s krizí v oblasti duševního zdraví , nebo jen proto, aby pomohl s den - to-denní život . Ti, kteří dosáhli nezávislosti a mohou žít samy o sobě nemají , podle definice , obvykle mají ošetřovatelé s nimi po celou dobu , ale stále mají podpůrnou skupinu v podobě rodiny a přátel . Pokud budete potřebovat pomoc od nich , neváhejte a zeptejte se jich na to . Se snaží zvládnout obtížný problém sami , když jste ve stresu nebo zmatený může jen to bylo ještě horší .
2

Udržujte organizovanou strukturu a časový plán . Máte-li potíže udržet pořádek a mohou být snadno zaměněny , mají plán , který se mění ze dne na den vám nepomůže . Snažte se mít sadu , denní plán vybudovat solidní rutiny , a držet se, že rutiny tak často, jak je to možné . To může být někdy obtížné , jen proto, že věci mohou a stane se občas zlomit vaše běžné , ale to pomůže lépe udržet si kontrolu nad svým životem .
3

vědět , kde se vaše silné stránky a zájmy lhát. Možná to zní jednoduše , ale mají koníčky a dělat to, co vás baví a to, co víte, že můžete dělat dobře může jít dlouhou cestu v budování své sebevědomí a získat míru nezávislosti . To bude také udržet si obsazený a pomůže udržet vás mentálně ostré . Pokud můžete zapojit do Vámi zvolené hobby v sociálním prostředí , které je ještě lepší , budete mít možnost navazovat vztahy s ostatními a ukázat lidem , že jste dokonale schopen dělat věci, které" normální " člověk může dělat
Stránka 4

Užívejte svůj lék . Tento tip se nebude vztahovat na každého , ale mnoho duševně nemocné a zdravotně postižené osoby se nějaké léky , aby pomohla svým podmínky . Tyto léky může mít obrovský rozdíl v celkové zdraví člověka . Pokud jsou předepsány léky, lékaře , ujistěte se, že si ji jako objednat . Nech si to jako součást své rutiny , takže nikdy nezapomenu .