Homeopatické léky na depresi

Příznaky deprese ovlivňují mysl i tělo , a ovlivnit schopnost člověka jít o činnostech každodenního života . Homeopatické léčby deprese jsou dietní faktory a že změny životního stylu snížit stres . Lidé uvažují o homeopatické léčby je třeba nejprve poradit s lékařem vzhledem k možným interakcím s jinými zdravotními stavy nebo léků . Třezalka tečkovaná

Užívání doplňků z třezalky může poskytnout úlevu pro lidi s mírnou depresí , v souladu s Národní centrum pro doplňkovou a alternativní medicíny .
Valerian

Valerian jedoplněk stravy, slouží k pomoci lidem získat více klidný spánek a mohou být také použity k úzkosti a deprese .
SAMe

S - adenosyl - L - methionin ( stejné) jedoplněk k dispozici v obchodech se zdravou výživou , které mohou zlepšit příznaky mírné až středně těžké deprese .
mastné kyseliny

Omega - 3 mastné kyseliny jsou v potravinách , včetně ryb , ořechů , sóji a lněného semínka a může být užíván jako nutriční doplňky k léčbě mírné deprese .
Cvičení

Fyzikální aktivita může zvýšit odpověď mozku na dopamin a zapne centrum odměny v mozku , což může snížit příznaky deprese .
Mind -Body dovolená

Podle Mayo Clinic , meditace , masáže , akupunktura a řídit metafor léčit spojení mysli a těla a mohou poskytnout úlevu od mírných příznaků deprese .
Varování

St Třezalkou tečkovanou může snížit účinnost antikoncepce , léky užívané k léčbě HIV , ředění krve , léky používané k léčbě rakoviny a proti odmítnutí drogy u lidí , kteří měli orgánové transplantace .