Jak překonat ostych jako dospělý

Život jako plachý dospělého může být obtížné pro mnoho . Nedostatek důvěry a rostoucí nepohodlí kolem jiných lidí, kteří mohou ovlivnit schopnost plachého dospělého dosáhnout jeho /její cíle . Zde je několik tipů, které mohou pomoci v boji proti bitvu s plachosti . Návod dovolená 1

šaty a hrát pro úspěch . Dělat věci, které bude stavět své sebevědomí , jako je oblékání ostré , pravidelné cvičení , pomáhá ostatním dobrovolně , a nabízí ostatním laskavá slova . Vlastní vnímání může ovlivnit , jak vidíte sám sebe značně . Pokud se vám líbí , jak budete vypadat a cítit , vaše sebevědomí bude mít schopnost povznést . Způsob, jak ostatní vnímají vás může být také důležité, aby vaše sebevědomí . Tím, že pomůže a komplimenty ostatní , se zvýší vaše šance na pozitivní vnímání ostatními . Význam více lidí, je pravděpodobné, že se vám líbí , a tak vaše sebevědomí bude stoupat . S větší sebevědomí vám může pomoci při následujících kroků úspěšně .
2

Myslete pozitivně , ale být sám . Uděláte-li přesvědčeni, že je někdo jiný nebo něco, co nejste , bude to dělat věci složitě až později . Nikdy byste neměli předstírat, že s cílem překonat ostych ( pokud užíváte herectví ) . Lidé vás bych pro vás , a ne to, co si myslíte, že může chtít , abyste byli . Přijetí je jedním z největších kvalit přátelství .
3

překonat plachost s jednou osobou najednou . Jste-li na večírku , velké shromáždění , oběd setkání nebo jen o kdekoli , vždy můžete pročesat někoho, kdo je sám a přístupný . Šance jsou ,jiná osoba bude rád, že je třeba uznat a uvítají rozhovor . Použijte dobu neurčitou otázky , spíše než ty, které mohou být snadno zodpovězena" ano " nebo " ne" s cílem udržetkonverzaci tekoucí . A nebojte se používat oční kontakt , abyjiná osoba vědět, že máte zájem o to, co říkají . Je také dobré používat oční kontakt budovat sebevědomí , příliš . Mnoho plachý lidé mají tendenci se dívat v očích druhých , místo toho se rozhodl podívat se na podlahy , stěny, nebo něco , ale očima tvář osoby .
4

O potkat někoho, nebo lidi, jste nikdy nesetkali ? Zjistěte si více informací od někoho , komu důvěřujete o osoby ( nebo osob) , kteří budou navštěvovat . Politici a manažeři mohou se informoval na lidi, které jsou splňují než splňují . Pomáhá jim vědět, co očekávat a co na to říct , aby se situace jednodušší. S poznatky o pozadí osoby vám pomůže připravit seznam otázek nebo věcí mluvit. Strach , který způsobí, že plachost je snížen , když jsme se eliminovat co nejvícenečekané , jak můžeme .
5

dobrovolník v komunitě , na pracovišti , kostel, škola , nebo kdekoliv jinde, kde jsou dobrovolníci vítány. Nejen, že je tovelká šance udělat něco dobrého pro někoho jiného , stejně jako sám sebe , ale je to takéskvělý způsob, jak zvýšit vaše sebevědomí a sebedůvěru . Dobrovolnictví může otevřít příležitost mluvit s lidmi, kteří sdílejí společný zájem s vámi , tak je todobrý rozhovor startér ( např. " Proč se dobrovolně ? " Nebo " Jak jste se dozvěděli o této dobrovolnické příležitosti ? " ) .
6

Pozorujte, co technik sociálních dovedností pracovat pro ostatní . Dejte si pozor na to, co funguje pro ostatní nemusí pracovat pro vás . Například , můžete si všimnout , žepřítel bude vždy usmívá a nabízí vám vtip , když tě pozdraví . Pokud jste dobří vyprávět vtipy a cítit se pohodlně pomocí tohoto ledu - lámání techniku ​​, můžete to zkusit . Nicméně, pokud vyprávění vtipů není vaše silná stránka , a pak držet pozorování . Celý svět je vaše třída , držet pozorování a učení !
7

Přejít na skutečné třídě . Vezměte třídy v něco, co vás bude zajímat . Prosazování své vzdělání a znalosti o něčem bude to pro vás jednodušší navázat rozhovory s lidmi, kteří sdílejí stejný zájem . Čím více budete vědět, tím jistější se budete cítit o zahájení konverzace nebo dokonce k nim připojil .
8

Buďte odvážní . Přijmout" udělej to" postoj . Život je krátký pro některé , dlouho pro ostatní . Podle toho, jak to vidíte , žít svůj životnaplno . Budete dělat chyby tím, že šance . Budete také dělat chyby tím, že žije plachý . Pokud chyby jsousoučástí života a je vázán na stát , pak můžete také žít statečně . Čím více chyb uděláte ,více se dozvíte neudělat stejnou chybu dvakrát . Získáte větší znalosti a zkušenosti jsou stateční . Takže to, co jste se ztratit jiné než vaše plachost ? Buďte odvážní !