Jak se cítíte k milované osobě, když jste v depresi?

Když je někdo v depresi, jeho city k lidem, které miluje, mohou být složité a různé. Některé běžné emoce, které mohou lidé s depresí zažít vůči svým blízkým, zahrnují:

1. Vina: Lidé s depresí se mohou cítit provinile kvůli zátěži, kterou kladou na své blízké, nebo za to, že nemohou být tím partnerem, rodičem nebo přítelem, kterým by chtěli být.

2. Podrážděnost a hněv: Deprese může způsobit podrážděnost a zvýšenou citlivost, což může vést k praskání blízkých nebo k pocitu frustrace s nimi.

3. Emocionální odstup: Někteří lidé s depresí se mohou cítit citově otupělí nebo odtržení od svých blízkých. To jim může ztížit vyjadřování náklonnosti nebo pocit spojení s ostatními.

4. Výběr: Lidé s depresí se mohou stáhnout ze sociálních interakcí, včetně trávení času s blízkými. Mohou se cítit příliš unavení nebo přetížení na to, aby se věnovali činnostem, které je dříve bavily.

5. Strach z odmítnutí: Lidé s depresí se mohou bát odmítnutí nebo opuštění svými blízkými, což může vést k jejich odstrčení nebo sabotování vztahů.

6. Láska a uznání: Navzdory výzvám mohou lidé s depresí stále milovat a vážit si svých blízkých. Možná si uvědomují důležitost těchto vztahů a chtějí být nablízku těm, na kterých jim záleží.

7. Pocit nepochopení: Lidé s depresí mohou mít pocit, že jejich blízcí nechápou, čím procházejí, nebo že se jim nedostává podpory, kterou potřebují. To může vést k frustraci a zášti.

Je důležité si uvědomit, že deprese je léčitelná duševní nemoc. Se správnou podporou se lidé s depresí mohou naučit zvládat své příznaky a zlepšit své vztahy s blízkými. Pokud trpíte depresí, požádejte o pomoc odborníka na duševní zdraví.