Co vlastně znamená ‚Jsem blázen?‘

Když se někdo zeptá:"Jsem blázen?" obvykle se doslova neptají, jestli jsou šílení. Místo toho vyjadřují pocit pochybností, zmatku nebo úzkosti ohledně svých myšlenek, pocitů nebo chování.

Existuje mnoho důvodů, proč se někdo může cítit takto. Mohou mít duševní stav, jako je úzkost nebo deprese. Mohou procházet těžkou životní situací, jako je rozvod nebo ztráta zaměstnání. Nebo se mohou jednoduše cítit ohromeni stresem každodenního života.

Ať už je důvod jakýkoli, je důležité brát někoho, kdo se na tuto otázku ptá, vážně. Mohou potřebovat pomoc a podporu.

Způsoby odpovědi

- Poslouchejte a nabídněte podporu. Dejte dotyčnému vědět, že jste tu pro něj a že mu chcete pomoci.

- Pomozte osobě identifikovat zdroj jejího utrpení. Zeptejte se jich, co se děje v jejich životě a co je způsobuje, že se takto cítí.

- Vyzvěte osobu, aby vyhledala odbornou pomoc. Pokud si myslíte, že daná osoba bojuje s duševním onemocněním, povzbuďte ji, aby navštívila terapeuta nebo poradce.

- Ověřte pocity dané osoby. Dejte jim vědět, že je v pořádku cítit se tak, jak se cítí.

- Buďte zdrojem útěchy a podpory. Dejte dotyčnému vědět, že tu pro něj budete, ať se děje cokoliv.

Zde je několik příkladů věcí, které byste mohli říci:

- "Jsem tu pro tebe. Chci poslouchat."

- "Zní to, jako bys procházel opravdu těžkým obdobím. Chci ti pomoci, jak jen budu moci."

- "Nejsi sám. Mnoho lidí to tak cítí. Jsou lidé, kteří mohou pomoci."

- "Je v pořádku cítit se zmatený a utrápený. Je to znamení, že se snažíte něčemu rozumět."

- "Jsem tu pro tebe, ať se děje cokoliv."