Jak různé stavy emocí, jako je hněv, strach a tak dále, mění rytmus dýchání?

Hněv

* Zvýšená frekvence dýchání

* Mělké dýchání

* Zvednutí hrudníku

* Pevnost na hrudi

* Rychlý srdeční tep

Strach

* Zvýšená frekvence dýchání

* Mělké dýchání

* Pevnost na hrudi

* Rychlý srdeční tep

* Pocení

* Třes

Smutek

* Zpomalené dýchání

* Hluboké dýchání

* Povzdech

*Zívání

* Snížená srdeční frekvence

Štěstí

* Uvolněné dýchání

* Hluboké dýchání

* S úsměvem

* Smích

* Zvýšená srdeční frekvence

Překvapení

* Zvýšená frekvence dýchání

* Mělké dýchání

* Lapání po dechu

* Široké oči

* Rychlý srdeční tep

Hnus

* Zpomalené dýchání

* Hluboké dýchání

* Vrásčitý nos

* dávení

* Snížená srdeční frekvence

Pohrdání

* Zpomalené dýchání

* Hluboké dýchání

* Úsměv

* Úsměv

* Snížená srdeční frekvence

Toto je jen několik příkladů toho, jak různé stavy emocí mohou změnit vzorec dýchání a rytmus. Je důležité si uvědomit, že ne každý zažije stejné změny ve vzorcích dýchání, když zažije různé emoce. Intenzita emocí může navíc ovlivnit závažnost změn v dechových vzorcích.