Co způsobuje záchvat paniky?
1. Genetika
Panická porucha se často vyskytuje v rodinách, což naznačuje genetickou složku, ale specifické geny, kterých se to týká, nebyly dosud identifikovány.
2. Temperament
Lidé, kteří mají sklony k úzkosti a negativnímu myšlení, mohou mít větší pravděpodobnost, že se u nich rozvine panická porucha.
3. Životní zkušenosti
Traumatické životní události, jako je zneužívání v dětství, nehody nebo přírodní katastrofy, mohou zvýšit riziko rozvoje panické poruchy.
4. Stres
Intenzivní stres, jako je ztráta zaměstnání, rozvod nebo smrt blízkého člověka, může u lidí, kteří jsou již ohroženi, vyvolat záchvat paniky.
5. Určité zdravotní stavy
Některé zdravotní stavy, jako jsou problémy se štítnou žlázou, srdeční onemocnění a cukrovka, mohou způsobit příznaky podobné panice.
6. Kofein a jiné stimulanty
Kofein, nikotin a další stimulanty mohou u některých lidí zhoršit úzkost a vyvolat záchvaty paniky.
7. Odnětí alkoholu
Lidé, kteří se vzdávají alkoholu, mohou zažít záchvaty paniky.
8. Panické útoky samy
Strach z dalšího záchvatu paniky může vést k začarovanému kruhu úzkosti a očekávání, což může zvýšit riziko budoucích záchvatů paniky.
Je důležité si uvědomit, že záchvaty paniky mohou nastat bez zjevného spouštěče a že ne u každého, kdo zažije záchvat paniky, se rozvine panická porucha.
