Jak může být pozitivní vliv na osobu,
?Pozitivní mentální postoj jevýsledkem vašeho rozhodování o kognitivně definovat některé otázky ve vašem životě v prospěšným způsobem , jako je například vidět roztrhané košili jako šanci k šití , poškozený plot jako okolnost splnit svůj nový soused nebo deštivý den jako příležitost k relaxaci . Vědci již dlouho spekulovalo o spojení pozitivního postoje k mnoha oblastech svého života , včetně stresu, osobní vztahy a dokonce i zdravotních problémů . Snížená Stres
Stres má mnoho negativních účinků na lidský organismus , včetně zvýšení krevního tlaku , stresu na vnitřních orgánů a sníženou životnost . Můžete zmírnit pocity stresu ve vašem životě tím, že drží pozitivní mentální postoj . To vám umožní snížit nesoulad a stresu ve svém životě , a omezit jejich dopad na vás . Některé z napětí ve vašem životě existují , protože problémy , které jsou mimo naši kontrolu , jako je stres po zdravotních problémech , odvahy s vaší kariéry nebo problémů, které nelze vyřešit pomocí rodinných příslušníků . Můžete si udržet pozitivní postoj ke snížení těchto napětí a začít zvládání jejich místo ve vašem životě .
Sociální Výhody
pozitivní postoj ovlivňuje lidi kolem vás , je relaxační ve vaší společnosti a dát jim pozitivní dojem z vás . To může posílit své vztahy s ostatními a zlepšit jejich náladu , dát jim pozitivní postoj stejně . Navíc , možná zjistíte, že více lidí bude chtít trávit čas s tebou .
Potenciál pro Apatie
Rozvoj pozitivní postoj k věci, které můžete nebo vůbec nechce změnit, jezdravý způsob, jak se vypořádat s těmito věcmi ve vašem životě . Střídavě ,pozitivní postoj k věci, které můžete změnit často má velmi negativní vliv . Často ,stres nebo smutek o těchto věcech ve vašem životě funguje jako inspirace pro vás, aby potřebné změny . Například , pokud jsteotec, který se cítí zoufalý z nedostatku času , který strávíte s rodinou , tato nelibost vám může dát důvod k přepracovat svůj rozvrh , takže můžete strávit více času s nimi .
Teoretické Výhody
Vědci spekulovali na řadu potenciálních přínosů udržení pozitivní mentální postoj . Patří mezi ně zvýšená životnost , snížené sazby deprese , zvýšené odpory k onemocnění a zvýšené kardiovaskulární zdraví . Zatímco věda má zatím zjistit, zda tyto výhody jsoupřímým důsledkem pozitivní duševní postoj , výzkumníci i nadále hledat na odkazy .
