Jak znovu objevit sebe

Ať jste mladí nebo staří , vdaná nebo svobodná , je pravděpodobné, že stres z práce , času a vztahy se vás v kontaktu sami se sebou . Nesmíte mít čas na své přátele , své koníčky a oblíbené zábavy , které můžete udělat pro docela mizerné existence . Jediný způsob, jak vyléčit tuto frustrující fázi je znovu objevit sami sebe a věnovat čas k tomu, kdo skutečně jste a kdo se chcete stát . Pokyny dovolená 1

Pamatujte si, kdy jste byli šťastní v životě . Tím částečně vám řekne, co dělá klíště , ale také vám ukáže, kde se věci mohou pokazit .
2

Udělejte si čas pro sebe každý den . Ať už chcete vykonávat , meditovat , číst, malovat nebo cross-stitch , najít trochu času , kde můžete být sami a relaxovat s vaší činnosti .
3

Sednout, relaxovat a představte si, svůj sen život scénář . Snažte se vyhnout , které si přejí si mohl opravit věci, jako je dluh , nemoci a vztahové problémy . Místo toho se zaměřují na nalezení scénář , který je pozitivní a ukáže vám, co vám dělá radost .
4

mít odvahu postavit se za sebe . Nemusíte být vlezlý , nebo říct, ale budete mít pevný čas znovuobjevení svou vášeň a vede spokojený život, pokud nemůžete chránit před ostatními .
5

stanovených cílů a použít řídit vás dopředu přes těžké časy v životě . Nejen to , aby jste vyrovnaný a mimo duševní problémy , ale také vám pomůže ignorovat negativní aspekty svého života a zaměřit se na pozitiva .
6

Dopřejte své oblíbené činnosti , bez ohledu na jak dětinské nebo náladové ostatní lidé myslí, že jsou .