Anger Management techniky pro dítě

Děti , stejně jako dospělí , zkušenosti zlost , že za normálních okolností vrcholí a pak mizí v souvislosti s okolnostmi , které způsobují hněv . Někdy , nicméně ,dítě může být schopen ovládat své reakce na hněv a může trhnout , škodit jiným nebo sám . Děti s otázkami hněvu řízení může působit rušivě v prostředí třídy nebo v domácnosti . S podporou a vedením , mohou tyto děti naučit ovládat svůj hněv . Identifikace

Naučit se rozpoznat vlastní emoční signály dítěte jedůležitým krokem v pomoci jí ovládat svůj hněv . HelpStartsHere.org navrhne vedení cvičení, v nichž má mateřská vyzve dítě si připomenout dobu , kdy ona byla naštvaná a pak žádá ji, aby si vzpomenout, jak se různé části jejího těla cítil , jako je způsob, jakým byla dýchání , zda její tvář byla červená nebo pocit, zrudl a zda byla zaťala zuby nebofist.Share věku - vhodné příběhy s dětmi , které ilustrují vztek a způsob, jakýmrozzlobený člověk reaguje . Poukázat na přijatelné a nepřijatelné reakce .
Podpora

Děti by měly pochopit, že tam není nic, s jejich emocemi , včetně hněvu špatně , a že by měly být podporovány , aby bez obav zažít širokou škálu emocí, tak dlouho, jak ovládat své reakce . Dospělí mohou zmírnit vinu některé děti cítí o hněvu tím, že vysvětlí , že je to normální, pro každého, aby se zlobit občas .
Dosazením chování

Výuka dítě do nahradit uklidňující chování za nepřijatelné chování mu umožňuje přesunout svou pozornost od negativní reakci , než se chová . Dětská nemocnice na University of Michigan uvádí, žedítě může naučit foukat bubliny předstírat , aby se uklidnil , když se rozzlobí . Mateřská První používá skutečné bubliny a pak povzbuzuje dítě k zapamatování pocit, jako když fouká předstírat bubliny . Dítě se pak doporučuje, aby si na cvičení a použít ji, když hněv strikes.By připomínat často dítě do praxe nahrazování chování , je více pravděpodobné, že použít náhradu , když rozzlobený situace arises.Other náhradní chování může zahrnovat přijímání deset hlubokých nádechů , děrování polštář , mačkání malé kuličky nebo zpívat nahlas hudbu . Čím více náhradní chování se dítě učí , tím více si můžete vybrat z doby, kdy se stane zlobí .
Klipart Zaměření na pozitivní

odměňovat dobré chování dítěte , můžete podpořit více stejný . Chvalte dítě za pozitivní reakce a pro úpravu jeho rozzlobený chování , když se úspěšně používá substitute.Illustrate pozitivní chování jako vzor . Děti se učí od dospělých , tak použijte nefyzické disciplíny , jako je time-outu , a nereagují v hněvu před dětmi .