Jak přestat si stěžovat

Pokaždé, když děláme novoroční předsevzetí , pokaždé, když si myslíme, že o tom, jak moc milujeme rodinu a blízké přátele - chování a změny sebezdokonalování a cíle, střílet na vrcholu seznamu priorit . Chcete-li přestat si stěžovat , neníjednoduchá , aledocela dobré místo pro start . Přečtěte si pár tipů . Pokyny dovolená 1

Buď zticha , i když je to těžké udělat , a vy byste raději , aby byl zticha . To jenejjednodušší způsob, jak přestat si stěžovat .
2

Podívejte se na slunné straně života . Přemýšlejte o tom, jak hezké je venku , jak moc jste se děje pro vás , a jak máte štěstí v mnoha ohledech .
3

Přemýšlejte o tom, kolik nešťastných lidí je na světě - - kolik se chce , neuspokojené potřeby a kteří jsou chudí . Zamyslete se nad všemi lidmi , kteří jsou uvězněni spravedlivě a nespravedlivě . Přemýšlejte o tom, jak ve skutečnosti je váš život není tak špatný , a nejen to, ale možná jen něco dát , aby lidi .
4

Dejte si pauzu . Udělejte si procházku nebo cvičení , aby se vaše tělo v pohybu . Pet kočku nebo psa . Rostlinné některé květiny .
5

Přestaň si stěžovat , pokud jstevelkým stěžovatel . Rozhodněte se právě teď , že dnes budete míttýden nebo dva , a neřekl vůbec nic , pokud je pozitivní , povzbuzující a povznášející .
6

Udělej se cítit lépe . Koupit nějaké nové oblečení , jíst něco speciálního , dostat vaše vlasy stylizované nebo leštit auto . Proč si stěžovat , když máte možnosti , jako jsou tyto , můžete dělat ?
7

Myslete na lidi kolem sebe . Přemýšlejte o tom, jak může býttrnem v jejich straně vašeho stěžovat . Nebo , pokud si myslíte, že jsteobětí - přemýšlet o tom, jak se mění nic o stěžovat . Jestliže jste přestal stěžovat , přemýšlet o tom, jak byste mohli jen vyčistit vzduch dost dlouho, aby zjistili, co byste měli být schopni udělat, aby se pozitivní změny , ne jen si stěžovat po celou dobu .