Jak si vést deník příznaků pro více lidí
Vedení deníku příznaků vám a vašemu lékaři může pomoci sledovat vaše příznaky roztroušené sklerózy (MS) a jak ovlivňují váš každodenní život. Tyto informace mohou být užitečné při řízení vaší RS a rozhodování o léčbě.
Zde je několik tipů, jak si vést deník příznaků:
* Začněte tím, že si své příznaky zapíšete, jakmile si jich všimnete. To vám pomůže zapamatovat si detaily a vzory, které mohou být důležité.
* Při popisu příznaků buďte co nejkonkrétnější. To zahrnuje věci, jako je umístění, intenzita, trvání a další podrobnosti, které by podle vás mohly být relevantní.
* Sledujte také všechny faktory, které mohou vyvolat nebo zhoršit vaše příznaky, jako je stres, horko nebo únava.
* Zahrňte všechny léčebné postupy nebo terapie, které používáte, stejně jako jakékoli vedlejší účinky, které zaznamenáte.
* Pravidelně kontrolujte svůj deník příznaků, například jednou týdně nebo jednou za měsíc. To vám pomůže vidět, jak se vaše příznaky mění v průběhu času, a identifikovat případné trendy.
Až navštívíte svého lékaře, vezměte si s sebou deník příznaků. To pomůže vašemu lékaři porozumět vaší RS a učinit pro vás nejlepší rozhodnutí o léčbě.
Zde je šablona, kterou můžete použít k vedení deníku symptomů:
Datum:
*Příznaky:
Umístění:
Intenzita:(škála 0-10, 0 =žádná bolest, 10 =nejhorší představitelná bolest)
Trvání:
Popis:
Spouštěcí faktory nebo zhoršující faktory:
Stres
Teplo
Únava
Ostatní:
Léčby nebo terapie:
léky:
Dávky:
Vedlejší účinky:
Další terapie:
Další poznámky:
