Co je ošetřovatelská intervence u pacienta, který je ve stresu?
1. Hodnocení:
- Posoudit míru stresu pacienta a jeho dopad na jeho fyzickou a emocionální pohodu.
- Identifikujte zdroje stresu a všechny přispívající faktory.
2. Relaxační techniky:
- Učte a povzbuzujte relaxační techniky, jako je hluboké dýchání, progresivní svalová relaxace, jóga a meditace.
3. Zvládání stresu:
- Pomozte pacientovi vyvinout strategie zvládání stresu, jako je stanovení priorit, delegování úkolů a nácvik hospodaření s časem.
4. Podporujte péči o sebe:
- Podporujte dostatečný odpočinek, výživu, hydrataci a pravidelné cvičení.
- Podporovat koníčky, volnočasové aktivity a sociální podporu.
5. Poskytněte podpůrné prostředí:
- Vytvořte klidné, podpůrné prostředí, které pomůže snížit úzkost a podpořit relaxaci.
6. Poslouchejte aktivně:
- Umožněte pacientovi vyjádřit své pocity a obavy a pozorně naslouchejte bez posuzování.
7. Nabídněte emocionální podporu:
- Ověřte pocity pacienta a nabídněte mu ujištění, že jeho stres je běžnou zkušeností.
8. Podívejte se na příslušné zdroje:
- Pokud je úroveň stresu závažná nebo trvalá, odešlete pacienta k poradci, psychologovi nebo jinému odborníkovi na duševní zdraví.
9. Sledujte komplikace:
- Dávejte si pozor na známky zvýšeného stresu, jako jsou změny v chování, poruchy spánku nebo zvýšené užívání alkoholu nebo drog.
10. Spolupráce:
- Spolupracujte s ostatními členy zdravotnického týmu, jako jsou lékaři, sociální pracovníci a dietologové, při řešení pacientova stresu a poskytování komplexní péče.
