Jak můžeme překonat stěžovat

vaše práce je stresující ,pes vlevo" dárek" na ​​koberci aobrovský stoh bankovek jsou díky - je to někdy vypadá , jako by tonekonečný seznam věcí, které si stěžují . Nicméně dobrá stěžuje mohou cítit v krátkodobém horizontu , opustí vás nabručený , hořké a nešťastný . Naučit se překonávat stěžovat nemusí uklízet" současnost " váš pes zůstane na koberci , ale zlepšuje svůj postoj a názor na život , snížení stresu a dělat si šťastnější . Návod dovolená 1

odhodlání přestat si stěžovat , řekni sám sobě již nechcete , aby to už ne.
2

Uznat na druhou stranu na vaše stížnosti . Na druhé straně " moje práce je stresující " je , " aspoň mám práci . Koneckonců , něco muselo platit pro tuto novou televizi , nájem , potraviny a další . " Připomeňte si z věcí, které mají být vděčný.
3

Podívejte se na řešení problémů , místo toho jen stěžuje nich . Pokud jste nemocní váš pes často jít na záchod doma, pracovat na řešení , jako je další vzdělávání . Zaměřte se na přijetí opatření na problémy , místo toho, aby si stěžovat .
4

přijmout některé věci jsou mimo vaši kontrolu . Například , nemůžete ovládat špatný provoz .
5

oslovit přítele nebo někoho blízkého , který chcete přestat si stěžovat . Tato osoba může působit jako připomínka při příštím spuštění stěžovat , dostat se zpátky na trať . " Ale počkejte , myslel jsem, že jsi říkal, že nebudete stěžovat už ? "