Jak nalijte vodu přes horké kameny, aby Steam

Výhody použití finská sauna nebo parní lázeň , jsou dobře zdokumentovány a řada z relaxaci unavené a bolavé svaly , lepší krevní oběh a detoxikaci těla pocením . Topení kameny a vylévání vody na nich vytváří páru . Změna množství vody použité a teploty vytápěných kamenů umožňuje uživateli ovládat tepla a páry v parní lázni , takže každá relace osobní , aby vyhovovaly potřebám uživatele . Věci, které budete potřebovat
kameny
Kleště
lžíce
Naběračka
Zobrazit další instrukce
Stones
1

Podívejte se na kameny, které jsou podobné ve velikosti . Výběr kameny podobné velikosti a hmotnosti se zajistí, aby se teplo rovnoměrně a výrobě páry přibližně stejné množství času . Je to snížit množství času stráveného ohřívání kameny .
2

Zkontrolujte kameny pro trhliny nebo čipů . Odmítnout všechny vadné kameny . Při zahřátí a ochlazení rychle , může kameny s prasklinami nebo čipy rozbít a způsobit vážné zranění .
3

Používejte pouze kameny, které jsou zcela suché , a nebyly vystaveny působení vody po dobu několika dní . Topné kameny, které mají vodu uvnitř způsobí, že voda rozšířit . To může způsobit, že kámen k výbuchu , odhaluje ty, nedaleko zranění .
Tepla
4

oheň k ohřátí kameny . Zvolte oblast od budov a krajiny .
5

Vytvořte ohniště obsahovat oheň pomocí velké kameny umístěné v kruhu . Ohniště by měl být na nečistoty , ne trávy nebo betonu .
6

Začněte oheň a umístěte kameny do ohně ohřát . Nechte kameny zůstat v ohni , dokud jsou červené horké .
7

Použijte krbové kleště nebo grilovací kleště přesunout horké kameny z ohně . Umístěte je na hromadu v místě , které mají být naplněný párou .
Voda
8

Naplňte velký kbelík se studenou vodou . Chladnější voda , tím více páry být kdykoli nalije na vyhřívaných kameny .
9

Použijte velkou naběračku pro přenos vody z kbelíku na kameny . Naběračka by měly mít nejen dostatečné množství vody , ale také musí mít dlouhou rukojetí , aby se zabránilo popálení teplem kamenů .
10

mrholení vody přes kameny pomalu , dokud se nezobrazí páry . Zvyštemnožství vody nalil přes kameny , aby požadované množství páry .