Jak se zbavit kousání nehtů Habit

Kousání nehtů jeběžný zvyk , který může být velmi obtížné překonat . Mnohokrát , lidé kousat nehty , když jsou nervózní nebo ve stresu . Kousání nehtů jenávyk, který často začíná ve věku 10 let a může pokračovat až do věku 30 let , nebo ještě déle , v závislosti na WebMD . Pracovní aby svůj život jako úzkost -free , jak je to možné může pomoci s tímto zvykem , jak je pravidelné stříhání nehtů a podání ve spojení s Hořké nehtů produkt, který pracuje odradit kousání nehtů . Věci, které budete potřebovat
nehty
pilník
Hořké nehtů produkt
Zobrazit další instrukce dovolená 1

zastřihněte nehty , také dávejte pozor , aby soubor všech hřebeny nebo zubaté okraje . Mnohokrát , kousání nehtů začíná , kdyžčlověk vidí, nerovný okraj na hřebík; aby vaše nehty zdobené a plynulé by mělo pomoci předcházet prvotní nutkání " opravit " vaše nehty tím, že kouše .
2

Aplikujte Hořké stop- nehty - kousání produkt pro každý nehet . Postupujte podle pokynů pro váš produkt .
3

pokračovat v uplatňování nehty produkt podle pokynů . Některé produkty Doporučujeme dvakrát jeho uplatněníden , zatímco jiné musí být použita pouze jednoudenně . Cílem jehořká chuť se neustále zůstat na své nehty , aby vám napovídá, není kousat nehty .