Jak se zbavit stresu u dítěte

Jako dospělí se vypořádat se stresem na denní bázi . Děti se stanou zdůraznil , taky . K dispozici jsou znalosti a standardizované testy ve škole , které mohou způsobit úzkost a ostatní děti mohou přidat stres do života svých dětí tím, že tlačí . Dokonce i vaše batole může být vystresovaný . Zapomínáme , někdy , že je jen málo může být frustrující a mládež nezbavuje děti od zažívá stress.There mnoho způsobů, jak můžete pomoci svému dítěti vypořádat se stresem . Výuka děti zvládnutí techniky, které můžete použít jim pomůže nejen teď , ale jak rostou . Věci, které budete potřebovat
vaše dítě klipart smyslem povědomí
trpělivost a pochopení
trochou fantazie
Zobrazit další instrukce
stresových situacích

1

Promluvte si se svým dítětem o lékaře nebo zubaře návštěv . Být zcela upřímný . Návštěv u lékaře může být velmi stresující pro dítě , zvláště když nevědí , co očekávat . Říkat dítěti , codoktor se chystá udělat , a proč se to děje , může pomoci odnést některé ze strachu .
2

Kanál nervovou energii do produktivních myšlenek , kdyžprvní den školy přístupů . Mnohé děti jsou nadšeni z nového školního roku . Nicméně, začínat škola každý rok může býtstresující situace pro každé dítě . Tam jsou kreativní způsoby, jakprvní den jednodušší . Večírek back- to- škola jejednoduchý způsob, jak ukázat své dítě , že všichni se cítí stejně . Pozvat děti v okolí po dobu kuchař -out a hraní her , jako jsou " Nakreslete oblíbený učitel " . Jak děti mluvit s každým jiný , budou přicházet s vlastními nápady , jak se vypořádat s první den nervozita .
3

Poslechněte si, co vaše dítě říká o svém životě . Některé přátelé nebo činnosti mohou přidat do stresu života dítěte . Tlak vrstevníků je velmi silný . Dítě může být pod tlakem, aby experimentovat s drogami nebo alkoholem . Děti, které kouří, může být tlačí své děti , aby si to vyzkoušet . Nejlepší věc, kterou musíte udělat, je nechat své děti vědí, že je v pořádku s tebou mluvit . Politika otevřených dveří jenejlepší mít . Je lepší mít vaše dítě vám zavolal ve 3 ráno a požádá vás , aby se ho dostat , spíše než dostat hovor ze státního dálniční hlídky . Necháte-li vaše děti vědí, že může mluvit s vámi , bude méně překvapení , protože s přibývajícím věkem . To by nemělo být zaměňováno za to, že kamarád vašeho dítěte . Mají spoustu přátel . Oni potřebují rodiče, aby je vedl .
4

Dávejte pozor na příznaky stresu . Dítě bude vykazovat stejné chování jako dospělý . Můžete si myslet , že se zlobit , když ve skutečnosti jsou jen strach nebo ve stresu o situaci . Kousání nehtů , výbuchy hněvu , nebo našpulené jsou všechny známky toho, že vaše dítě může trpět stress.A velké uvolňuje stres pro mnoho dětí je pečení chleba . Bušení a hnětení těsta může zmírnit mnoho příznaků stresu . To ječinnost, která funguje pro všechny věkové dítě . Je to legrace , aby děti , aby ochucené chleby , jako je skořice hrozinky nebo bylinkovým chlebem . Dostanete se trávit čas s dětmi a dostat domácí chleba jako bonus .
5

Učte své děti , že lidé dělají chyby . Jednou z otázek, děti vždy řešit jestres žít až do dalších očekávání . Dítě, které ví, že dochází k chybám , je méně pravděpodobné, že třeba zdůraznit, přes zkoušky ve škole , nebo jiných situacích ; Nicméně , to je také důležité podporovat dítě v jeho silách . Dejte vědět svým dětem, jak pyšný jsi z nich . Toto jde dlouhou cestu v dětské mysli . Poukazuje na dobrou práci, oni budou dělatdítě se snaží , aby i nadále daří .