Jak přestat kouřit S Liberty cigarety systému

Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) uvádí, že kouření cigaret způsobuje téměř jeden z pěti úmrtí ve Spojených státech toto číslo počítá na více než 443 tisíc úmrtí souvisejících s tabákem ročně , což je více úmrtí než u užívání drog , sebevraždy , vraždy , dopravní nehody , užívání alkoholu a infekce HIV v kombinaci , podle CDC . Protože kouření jehlavní příčinou mnoha smrtelných zdravotních podmínek , odvykání kouření je životně důležité pro prodloužení a udržení zdravého života . Elektronický systém cigareta Liberty vám může pomoci přestat kouřit tím, že vám kontrolu nad vaší spotřeby nikotinu a postupně umožňuje snížit příjem nikotinu a současně eliminuje agresivní sloučeniny cigarety úplně . Věci, které budete potřebovat klipart přístup k internetu klipart Liberty e-cigareta
Flavor /nikotin balení
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Vyberte vhodnou elektronickou cigaretu od Liberty cigaret produktová řada . Mezi populární volby patří Liberty Mini , na Penstyle a Liberty standard . Chcete-li , aby diskrétně užít elektronické cigarety , budeLiberty Mini neboPenstyle být vaše nejlepší volba , protože mohou být snadno skryta . Takéelektronická cigareta Penstyle je delší než standardní produkt , který umožňuje inhalovat vyšší množství páry , což je ideální, pokud jstetěžký kuřák cigaret .
2

Vyberte si příchuť , kterou si přejete přijímat . Liberty elektronické cigarety nabízejí příchutě , jako je vanilka , čokoláda , máta , káva , broskev , menthol a Virginia směsi , stejně jako příchuti , které simulují Marlboro a Camel cigarety . Chcete-li přestat kouřit , bude příchutě , které jsou podobné vaší značce pomoci snížit nutkání rozsvítit , protože vaše chuťové pohárky budou dostávat stejnou chuť, na kterou jsou zvyklí .
3

Stanovte množství nikotin , které budete potřebovat . Elektronický systém cigareta Liberty nabízí pět různých nikotinu se počítá ve svých chuťových balení : x - silná ( 36 mg /ml), vysoká, střední, nízká a nikotinu zdarma ( 0 mg /ml) . Pokud kouříte krabičkudenně , začněte s médiem na x - silné nikotinu balíčků . Cílem použití cigarety systému Liberty je postupně snižovat množství nikotinu , které konzumují , dokud se nedostanete na nikotin -free sadu .
4

Snižte množství nikotinu ve vašich chuťových balení po 1 na 2 týdnech používání . Například , pokud jste začali s vysokou nikotinu počtu ( 22 - 24 mg /ml ) , přepněte do střední pevností ( 16-18 mg /ml ) po dobu 1 až 2 týdnů, pak nízká , a tak dále .