Proč mi smrdí nohy?
Lidská noha je domovem velkého množství bakterií, hub a dalších mikroorganismů , z nichž některé se daří v teplém, vlhkém prostředí produkovaném potem a třením.
Tyto mikroorganismy se živí potem, odumřelými kožními buňkami a dalším organickým materiálem a produkují odpadní produkty, které mohou způsobit nepříjemný zápach*.
Zde je několik běžných důvodů, proč nohy páchnou:
- Pocení: Pot sám o sobě je bez zápachu, ale při kontaktu s bakteriemi a plísněmi na nohou může způsobit silný zápach.
- Špatná hygiena: Pravidelné mytí nohou může umožnit hromadění bakterií a způsobit nepříjemný zápach.
- Nošení bot, které neumožňují nohám dýchat: To může vytvořit teplé, vlhké prostředí, které podporuje růst bakterií a plísní.
- Písňové infekce: Atletická noha a jiné plísňové infekce mohou způsobit, že vaše nohy budou smrdět a svědit.
- Zdravotní stav: Některé zdravotní stavy, jako je cukrovka a hyperhidróza (nadměrné pocení), mohou způsobit zápach nohou.
Zde je několik tipů pro snížení zápachu nohou:
- *Pravidelně si myjte nohy mýdlem a vodou.*
- *Po umytí si nohy důkladně osušte.*
- *Noste ponožky, které absorbují vlhkost a umožňují nohám dýchat.*
- *Měňte si ponožky alespoň jednou denně, nebo častěji, pokud se vám hodně potí nohy.*
- *Nenoste boty, které jsou příliš těsné nebo neumožňují cirkulaci vzduchu.*
- *Pokud máte plísňovou infekci, použijte protiplísňový prášek nebo sprej na nohy.*
- *Pokud i po dodržení těchto tipů vaše nohy zapáchají, navštivte lékaře. Možná máte zdravotní stav, který způsobuje potíže.*
