Jak léčit Po menisku chirurgie

menisku chirurgie jeoprava , odstranění či částečné odstranění jedné ze zakřivených kusů chrupavky ve vašich kolenních kloubů . Pacienti obvykle jít domůden operace , ale plná obnova může trvat týdny nebo dokonce měsíce . Léčení správně z menisku operace vyžaduje odpočinek , správnou polohu kolena , a odhodlání k dokončení fyzikální terapie v týdnech po operaci . Návod
po operaci
1

projít testem nemocnice jít domů . Po operaci , bude Váš lékař prověří vaši schopnost jít domů tím, že budete chodit o berlích , pít něco a močit . Jakmile jste schopni to udělat , budete propuštěn na odpovědné dospělé začne oživení doma . Obvykle se to stane ve stejný den jako operace .
2

Nastavit odpočívá místo . Ať už odpočívá v posteli nebo na gauči , aby se vaše záda byt a používat dva nebo tři polštáře držet koleno vyšší než vaše srdce . Tím se zabrání spoj z otok .
3

Mějte chráněny vaše koleno . Neodstraňujteoblékání lékaři umístěné na koleno , nebo elastický obvaz se používá na to zabalit . Obvaz a úprava jsou tam na vás ochrání před infekcí a držet otok dole , takže nechat je na pokoji , dokud jsi jít na fyzikální terapii .
4

Správa bolesti . Pro prvních pár dní , použijte ledem 20 až 30 minut v době , několikrátdenně . Vezměte si léky proti bolesti , jak Vám lékař předepsal .
5

Zkontrolujte komplikací . Dávejte pozor na své oblékání , je to normální, že malé množství krvavého odvodnění , ale pokud se zvyšuje , vypadá jako hnis nebo voní divně , kontaktujte svého lékaře . Mohou to být příznaky infekce a dalších komplikací . K dalším příznakům patří horečka více než 101 stupňů , potíže s dýcháním a bolest nebo otok lýtka , nohy nebo kotníku .
6

Procházka s berlemi . Stejně jako budete chtít , nemusí kulhat kolem . Berle chránit vaše kolena od prochází příliš mnoho stresu při rekonvalescenci .
Fyzikální terapie
7

znovu získat kontrolu nad svými svaly na nohou . Vaše první setkání fyzické terapie se zaměří na vás , kterým se stanoví rovnováhu a koordinaci . Cvičení zahrnují quadricep stiskněte a rovnou nohou zvyšuje . Tato cvičení vám pomohou zmírnit off berle .
8

nazpět rozsah pohybu a budování síly . Cvičení terapie druhé fáze patří sedí na stole a rovnání koleno , pomocí stacionární kolo a další quadricep cvičení .
9

postupně vracet k normálnímu fyzické aktivity . Když se váš terapeut říká, že jste připraveni na třetí fázi terapie , můžete začít pracovat vaše staré aktivity zpět do vašeho každodenního života . To může trvat týdny nebo měsíce, než dosáhne této úrovně , v závislosti na závažnosti vašeho zranění a jak dobře jste se zotavil z operace .