Knee substituční terapie postupy

Osteoartróza nebotěžké trauma kolenních kloubů je to, co obvykle zaručuje totální náhrady kolenního kloubu . Podle Americké akademie ortopedických chirurgů ( AAOS ) , více než 500.000 kolena náhradní operace jsou prováděny každoročně ve Spojených státech . Po operaci kolena , je třeba terapii a cvičení , které mají být provedeny pečlivě , takže rozsah kloubu v pohybu může vrátit do normálu . Chůze pomůcky

Ihned po operacilékař Vám bude obvykle doporučujeme používat Chodítka pomoci dostat pacienta znovu do pohybu . Berle , chodítka nebo jiné pomůcky mohou být použity k pomoci začít chodit , a to může být dokonce nutné po dobu několika týdnů , kdypacient vrátí domů .

Hlavní funkcí chůzi pomůcky , jako jsou berle nebo chodítka je zmírnit tlak , který je umístěn na operované koleno . Lékař Vám doporučí omezené množství tlaku na kolenní kloub v prvních několika týdnech po operaci , řídit se jeho rozkazy , nebo můžete najít sami s větší potíže než před operací
Knee - rovnání cvičení .

Existuje několik koleno terapie cvičení, které lze provádět při pokládce vodorovně na posteli . Rovné nohy navýšení lze provést dotažením stehenních svalů při pokusu narovnat kolena a pak zvedání nohou několik centimetrů z postele a pomalu ji znovu snížit . Quadricep cvičení se provádí stejným způsobem, ale bez zvedání a spouštění nohy . Celým

Knee rozšíření cvičení může být provedeno tak, že nejprve umístí malý srolovaný ručník nebo polštář pod kotník operované končetiny . Utáhněte stehenní svaly , narovnat nohy , a pokusit se , aby na zadní straně kolen dolů k ložné plochy zcela a držet 5 až 10 sekund.

Podobná cvičení se provádí umístěním na ručník neboplný velikosti polštář pod kolena tak, aby se koleno je zvýšena přibližně 30 až 40 stupňů . Z této pozice , pokuste se postupně narovnat kolena a držet tuto pozici 5 až 10 sekund, než relaxaci .
Knee Bend cvičení

koleno ohnout cvičení jsou důležité pro zvýšení rozsahu pohybu po operaci kolena . Konečným cílem se cvičení koleno ohýbat a kolena substituční terapie , je získat schopnost ohnout koleno v úhlu 90 stupňů nebo více, v závislosti na specifických schopností před operací .

Jeden jednoduchý koleno ohnout cvičení lze provádět , kterým se na posteli . I kdyžnoha je přímo v přední části těla , posuňte nohy zpět směrem hýždí a zároveň zvýšit úhel kolena . Držte tuto pozici po dobu několika sekund a potom spusťte nohu , udělat několik opakování denně . Asistované kolenní ohyby lze také provádět podobným způsobem s pomocí ručníku tahání kolena postupně zvyšovat rozsah pohybu .

Koleno ohnout cvičení lze provádět i vsedě na lůžku nebo na židli pomocí un -provozoval nohu .

chůze aktivita pomoci

Je důležité , žerutinní koleno substituční terapie zahrnuje každodenní činnosti v následujících týdnech a měsících po operaci . Bezprostředně po operaci , omezit množství chodit venku a soustředit se pouze na kolena cvičení a pěší aktivity v domě dát koleno a nohu šanci na uzdravení . Jako pokrok pacienta dále v léčbě , stanovení cílů je důležité , jako jsou procházky kolem bloku jednou za den nebo po schodech úspěšně .
Tepla a Ice

Oba teplo a led jsou důležité pro řízení substituční terapie kolena . Ice mohou být použity ke snížení bolesti a otoky , která je výsledkem operace , jakož i z jakéhokoliv kolenem nebo nohou cvičení, které jsou prováděny . Teplo je také dobré pro uvolnil svaly a může být aplikován těsně před provedením denní kolena a terapie nohou cvičení .