Krystalické Ginger výživa

Krystalizovaný zázvor jesušené ovoce verze poněkud pikantní zázvor kořen , že lidé byli jíst po staletí . Plátky kořene jsou vařené ve vodě s cukrem a pak válcované v cukru na suchém a zachovat ji . Mnoho lidí používá to v dezertů , ale také pro jeho léčebné účely jako zažívání , lék na nevolnost a mnoho nachlazení . Kalorie

Devět kusů krystalického zázvoru , cca 30g , obsahuje asi 100 kalorií , s nulovými kalorií z tuku .
Sacharidy

30 - gram porce krystalického zázvoru obsahuje 26 g sacharidů . Tato celková zahrnuje 11 gramů cukru , nula gramů vlákniny a 15 gramů jiných sacharidů . Krystalizovaný zázvor je klasifikován jako 100 procent sacharidů potraviny , bez bílkovin nebo tuků .
Vitamíny a minerály

Krystalizovaný zázvor obsahuje vitamín A , beta-karotenu , 40 mg vápníku , 1,1 mg železa a 10 mg sodíku .
Tuky

Krystalizovaný zázvor je zcela bez tuku a nasycených tuků


jako lék

kořen zázvoru , dokonce i ve své krystalické verzi , je stálevýborný prostředek pro mnoho různých onemocnění . Lidé používali zázvor po staletí k léčbě vše od nevolností úplavici , na kašel . Být přírodní prostředek mnoho lidí, podporovat jeho používání v případech , jako je ranní nevolnost spojená s těhotenstvím nebo otrava jídlem při cestování , protože je obvykle snadno nalézt a cestoval s . To je také navrhl, pro diabetiky, protože to může snížit hladinu glukózy v krvi a urychlit metabolismus . Mnozí jej použít pouze jako zažívání , pro žaludeční křeče nebo plynu . Zázvor může pomoci prolomit vysoké horečky a při léčbě kašle a dalších respiračních podmínky spojené s nachlazení nebo chřipku . Protože jeho schopnost snižovat tělesnou teplotu , mnoho menopauzálních žen také zjistíte, že to bylo užitečné při zmírnění návalů .