Jak rozpoznat krizi v další

I když to může být snadné zjistit, jak se cítíte , detekci emoce jiných lidí, může být někdy náročné , zvláště když tito lidé skrývají své emoce . Je důležité si uvědomit, že je možné říct, jestli je někdo v depresi , a pokud potřebují pomoc . Pokyny
1

Ptejte se . Pokud si myslíte, že někdo je v depresi , zeptejte se jich . Zeptejte se jich, jak se cítíte , pokud mají pocit, jako mluví , nebo jestli je něco trápí . Nesmějí vám odpovědět , nebo vám odpovědět pravdivě , ale budete vědět, že jste ochotni naslouchat . S vědomím, že máte s někým promluvit , jevelký krok v boji proti depresi .
2.

oznámení . Je důležité mít na paměti , jak mnoho záchytných bodů vám vědět, je někdo v depresi jsou non- verbální . Řeč těla hraje důležitou roli v tom, jak budeme komunikovat spolu navzájem . Depresivní lidé mají špatné držení těla , vyhněte se kontaktu s očima , nejde o vzhled a hygienu , úsměv či méně mají " nuceni " usměje se a obecně mají " Nezajímá mě, " postoj k věci . Viz tipy pro více signálů deprese .
3

Poslouchejte . Většinu času budete mít možnost zjistit, zdaosoba je v depresi tím, že poslouchá , co říkají . Pokud začnou mluvit o sebevraždě , jak beznadějné se cítí , jak se nikdo nestará o nich , jak " smutné " , které jsou , jak ztuhlé /prázdný cítí , jak by to bylo lepší, kdyby tu nebyli , nebo něco podél těchto linek , brát vážně . To jsou příznaky deprese a jsou obvykle způsob, jakým lidé trpící depresí dát ostatním vědět o tom . Je to velmi těžké přijít a říct: "Jsem v depresi a potřebují pomoc . " a to je důvod, proč je důležité si uvědomit, znamení .
4

podporovat je . Řídit jejich jmenování lékaře , naslouchat jim , když začnou otevírat , pověsit ven s nimi ( když potřebují někoho , ale uvědomit, že i když mohou chtít společnost , mohlo by to být pro ně těžké se ptát na to ) , připomínají jim , že jste tu pro ně , a požádat o depresi ( tj. jaký je to pocit , co jsou fakta a /nebo mýty , jaké jsou příznaky /symptomy ) ,