Jak se zbavit Motion Nevolnost

Kinetóza postihuje mnoho lidí, kteří cestují do letadla, vlaky , auta nebo lodě . Někteří lidé si kinetóza na karnevalové jízdy , například ruských kol nebo horských drah . Když se vnitřní ucho , oči a tělo poslat smíšené smyslové signály do mozku , což se často děje při dlouhodobém uspěchaném pohybu ,mozek se stává zmatený . Tento zmatek způsobí nevolnost , závratě , bolesti hlavy a studený pot spojené s mořskou nemoc . Pokyny dovolená 1

Vyberte si sedadlo , kdepohyb je hladší a zmenšil . Například cestující na horní palubě výletní lodi jsou daleko méně pravděpodobné, že se cítí kývavým pohybem vln než ty dole . Cestující na předních sedadlech automobilů často nedostanou tak zle jako v zádech .
2

Zaostřete na bod ve vzdálenosti spíše než blízkých objektů při pohybu . Díval se na obzoru pomáhá vaše oči vidět, co se pohybují směrem , který odpovídá vaše tělo pocit pohybu . Pokud se vám soustředit se na blízké objekty, jako jsou telefonní sloupy , budou vaše oči registrovat extrémně rychlý pohyb , který spouští nevolnosti .
3

nekuřte a nepijte alkohol před cestou . Obě aktivity mohou zhoršit špatně pocity spojené s mořskou nemoc .
4

Jezte lehce a vyhnout se pikantní , mastné nebo tučná jídla , jak snížit nevolnost . Zkuste popíjení vody nebo zázvorové pivo pomoci zmírnit nevolnost .
5

Vyhněte čtení při pohybu . Pokud zůstanou oči upřené na stacionární objekt , zatímco vaše tělo je citlivé na pohyb , bude kinetóza vyplývají ze smyslového neshody .
6

Zkuste bylinných , jako je zázvor nebo máta peprná čajů . Oba zázvoru a máty peprné pomůže usadit se špatně od žaludku žaludek .
7

koupit přes -the -counter lék . Každodenní antihistaminika Bylo prokázáno, že snížení účinků nevolnosti z pohybu . Akupresurní náramky zvýšit tlak na konkrétní oblasti zápěstí známý jako osrdečníku 6 . Zastánci těchto náramků řícitlak pomáhá zmírnit pocity nevolnosti .