Jak vymýtit Candida přerůstání přirozeně ?

Candida je druhem kvasinek , který se nachází v těle každého z nás . Candida se nachází ve střevní trati u lidí od narození a nejsou obvykle ublížit lidem , je-li pod kontrolou . Přerůstání Candida s názvem " kandidóza " může mít za následek v kvasinkových infekcí ústní dutiny, kůže, genitálií a nehtů . Candida nemůže být zcela odstraněn ze systému , ale může být řízen přirozeně a efektivně . Věci, které budete potřebovat
jogurt
Česnek
grapefruitových jadérek
Zobrazit další instrukce dovolená 1

nejlepší krok k zbavit Candida přerůstání by preventivní péče . Omezte příjem z cukru , bílé mouky a příliš zpracovaných potravin . To umožní, aby váš imunitní systém , aby zůstaly pevné a vyvážené . Začněte tím, že mění svůj jídelníček a zahrnují přírodní potraviny , jako jsou celozrnné , syrové ovoce a zeleniny ve vaší stravě .
2

jíst jogurt . Podívejte se na jogurt značky, které obsahují živé kultury , jako je S. thermophilus a Lactobacillus acidophilus . Jedná se o probiotické kultury, které pomáhají obnovit rovnováhu v zažívacím trati . Řecký jogurt je jeden druh jogurtu , který má dobré množství živých kultur v něm .
3

Zahrnout česnek ve vaší stravě . Nejen, že dobře chutnají , ale česnek má také antibakteriální a protiplísňové vlastnosti, které jsou účinné v zbavit tělo nadměrné Candida . Užívání česnek také posílení imunitního systému . Čerstvé , sušené a koncentrované česnekové produkty jsou k dispozici ve většině potravinami a zdravou výživou .
4

Zvažovat extrakt z grapefruitových jadérek . Odborníci na výživu doporučují používání tohoto extraktu na svých antivirových a anti - houbové vlastnosti . Neexistují žádné vedlejší účinky spojené s užívání extraktu z grapefruitových jadérek . Typicky , to je v kapalném koncentrátu nebo ve formě tablet .