Co jealternativní metoda pro snížení testosteronu

? Existuje mnoho způsobů , jak snížit hladinu testosteronu v případě, že jsou příliš vysoké . Nadměrné testosteronu může způsobit podrážděnost , akné dospělých , a neuvěřitelně vysoký sexuální apetit , který může odvrátit vás od každodenního života . Přírodní, alternativní léčby dojde ke snížení testosteronu , bez použití léků . Maso pro Soy

Maso bylo prokázáno, že zvýšení hladiny testosteronu , díky živočišných bílkovin . Podle fitnessspotlight.com , hladina testosteronu u přísných vegetariánů byly podstatně nižší než všežravci , nebo ti, kteří jedí i maso a zeleninu . Tento dietní posun může být těžké na začátku anedostatek bílkovin z masa samotného může být problém , ale to může být postaráno tím, že jí sójové produkty založené na místo masných výrobků , jako sóji s vysokým obsahem bílkovin a nedává ' t zvýšení hladiny testosteronu .
Saw Palmetto

podle articlebase.com ,přírodní bylinné Saw Palmetto snižuje hladinu testosteronu výrazně při pravidelném užívání , protože se používá u mužů kteří se snaží snížit velikost jejich prostaty a ženy , kteří se snaží přirozeně zvětšit poprsí . Důvodem mléčné žlázy, zvyšuje u žen ( nebo mužů , když na to přijde ) , když se vezme Saw Palmetto je, že snižuje hladinu testosteronu , které by jinak omezit velikost prsních žláz . Vzhledem k pravidelné doplňky z této byliny , která je k dispozici levně na přepážce ve většině potravinami a zdravou výživou , výrazně sníží hladinu testosteronu .
Nepít, nekouřit a zůstat až pozdě

Zatímco pití , kouření a zůstat až pozdě nejsou nejzdravější , co dělat po zbytek svého těla , bude to výrazně snížit vaše hladina testosteronu během krátké doby . Podle fitnessspotlight.com , toto zneužívání , aby vaše tělo nutí , aby vytváří kortizolu , lidského stresového hormonu , který vyčerpává hladinu testosteronu . Takétoxicita alkoholu a cigaretového kouře snížení testosteronu v plazmě , což snižuje hladinu testosteronu . To , samozřejmě , se nedoporučuje jako způsob snížení hladiny testosteronu by každý lékař , ale pokud je součástí vašeho životního stylu a hladiny testosteronu se stalproblém , může to pomoci .