Jak používat alternativní léčby anémie

Anémie jestav, při kterém červené krvinky v těle jsou nedostatečné nebokyslík-nést barvivo ( hemoglobin ) je nedostatečná . Tělo orgány nedostávají kyslík , které potřebují pracovat na své nejlepší úrovni , pokud máte tuto nemoc . To může způsobit příznaky únavy , závratě , bledost a slabost . Většina lidí neví , že když je tato indispozice povoleno pokroku může být život ohrožující . Anémie může být způsobena nízkou úrovní železa v krvi , ale také to může být způsobeno ztrátou krve nebo nástupu menopauzy . Podiagnóza , doporučení od svého zdravotníka , a to jak konvenční a alternativní léčby , by měly být dodržovány . Pokyny dovolená 1

Vezměte vitaminové a minerální doplňky . Informujte se u svého zdravotníka o přidávání doplňků do svého jídelníčku . Anemických pacientů jsou často nedostatkem železa . Ti s perniciózní anémie mají nízkou hladinu vitamínu B12 a /nebo kyseliny listové . Kombinace železa a vitamínu C je nejlepší , jako vitamin C pomůcek vstřebávání železa .
2

Přidat bylinky do svého denního příjmu stravy. Vzhledem k tomu, yellow dock má dostatek železa a je absorbován rychle , je todobrá volba . Železo lze nalézt také v lopuchu , pampelišky a máty . Většina z těchto rostlin lze nalézt ve formě čaje . Když budou přijata předpis železa ,rychlost absorpce se zvyšuje .
3

jíst železo - bohaté potraviny . Játra a špenát jsou bohaté na železo . Pokud se nechcete starat o vařené špenát , zkuste přidat nějaké syrové listy na salát každý den . Pokud se nechcete starat o játra , přidejte sušené fazole , ořechy , korýše , sýry , ryby , vejce , hovězí a jehněčí maso do svého jídelníčku zlepšit svůj příjem železa .
4

pití šťávy bohaté na železo . Juice terapie může napravit nutriční nerovnováhy . Šťáva z železa - bohaté zelené řepy a petrželkou a vitamin C bohaté pomeranče, jahody , papriky , kapusta a /nebo brokolice je ideální . Můžete získat více výživnější potravu odšťavňování , protože jste nikdy jíst stejné množství můžete pít .
5

Stiskněte tlačítko na tlakové body na těle . Akupresura jetradiční čínská technika, která pochází z akupunktury a používá stejné umístění na těle , ale místo toho, aby pomocí tenké jehly se používá přímý tlak . Slezina tlakový bod , těsně pod kotník na vnější straně nohy , posiluje krev a je užitečné pro anémii . Dalším přínosem tlakový bod ježaludek , pomáhat vstřebávání živin . Tento bod je v přední části nohy přibližněpalec pod kolena .