Jak se léčit nízký krevní tlak s alternativní prostředky

Nízký krevní tlak ( hypotenze ) nastává, když se vaše konzistentní měření krevního tlaku je velmi nízké ( obvykle na nebo pod 90 /60) po delší dobu . Hlavními příznaky hypotenze jsou únava , závratě a mdloby . Naštěstí si můžete léčit nízký krevní tlak s těmito alternativními prostředky. Pokyny dovolená 1

Namočte některé rozinky v misce s vodou přes noc . Přijďte ráno , jíst rozinky pomalu a pít vodu stejně . Pijte hodně vody , jíst malé porce po celý den a dostatečně odpočívat . Omezte používání kofeinu , rafinovaného cukru a umělých sladidel ve vaší stravě .
2

spolknout byliny a zelenina . Vypijte šálek šťávy z červené řepy dvakrátdenně ke zlepšení tohoto stavu . Použití byliny jako rozmarýn, hořce, kola , indické nardového koření a ženšenu v infuzi čaj . Vařit vodu a přidat tyto byliny , aby se čaj a pít dvakrát denně .
3

Zvažte ajurvédské procedury pro nízký krevní tlak . V závislosti na vašem Dosha typ ( Váta , Kapha či Pitta ), můžete provést následující koření nebo bylin : česnek pro Vata , cayenne pro Kapha , a kurkumu pro Pitta . Můžete také použít skořici , černý pepř a kardamom . Přidat na některou z těchto potravin jako alternativní prostředky pro nízký krevní tlak
Stránka 4

Užijte si Epsom solné lázně jako lék na tento stav . Připravte si koupel rozpuštěním 2 až 4 šálky Epsom soli do horké vody . Máčení v této lázni po dobu 20 minut. Suché tření kůže kartáčování může být také prospěšné .
5

Proveďte změny ve vaší stravě a životním stylu . Získat dostatek bílkovin , vitamínů C, E, B komplex , zinek a hořčík z potravin nebo užívání vitaminových doplňků a obsahují dostatek soli ve vaší stravě . Začlenit cvičení, jako je chůze , plavání , jízda na kole nebo dělat nějaké dechové cvičení .
6

Zkuste barevnou terapii jako alternativní lék . Kombinovat barvy zelená a žlutá a používat je v 15 -ti minutových období dvakrát denně po dobu dvou týdnů . Použití této kombinace u vás doma , nebo nosit oblečení v těchto barvách po dobu dvou týdnů .
7

zvyšovat krevní tlak, homeopatie , jóga , akupunktura a akupresura . Použijte homeopatický lék na koštěti , hloh bobule a Kola . Připravte si čaj s těmito bylinkami a pití . Naučte se Jóga , které mohou zvýšit hladinu krevního tlaku ( viz níže uvedené zdroje ) . Získat akupunktura nebo akupresura léčby s licencí praktiky .