Jak Detox hliník

Hliník je jedním z nejběžnějších prvků a jsou často klasifikovány jako těžký kov . Hliníkové nádobí a hliníková fólie jsou běžné ve většině amerických domácností . Tento kov není nutné pro normální tělesné funkce , a může mít za následek nepříznivé účinky na zdraví , pokud se hromadí v těle . Hliník je obsažen v potravinách , jako jsou okurky , vlastní - rostoucí mouky , prášek do pečiva , koláčů , nakrájený sýr a pivo . Deodoranty , zubní pasty a antacida obsahují také hliník . Změňte svůj vaření , stravování a osobní hygienické návyky snížit množství hliníku , které vstoupí do vašeho těla . Věci, které budete potřebovat
zeleninou
Bylinné a vitamínové doplňky
bentonit
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Snižte své působení hliníku ve vašem prostředí . Přestaňte používat deodoranty a zubní pasty , které obsahují hliník a ne vařit s použitím hliníkových hrnců a alobal .
2

Přidat lístky koriandru a Chlorelly do svého jídelníčku . Cilantro je populární bylina, která obsahuje enzymy, které se vážou na údajně hliníku v těle . Játra a ledviny jsou pak schopni odstranit jed z těla . Chlorella pracuje s enzymy v játrech pomoci detoxikaci těla těžké kovy , jako je hliník .
3

Přidat selen do svého jídelníčku . Selen jeminerální látka, která se váže na kovy , jako je hliník . Para ořechy jsoudobrým zdrojem selenu . Žloutky , brokolice , česnek , rajčata , libové hovězí maso a libové vepřové maso jsou také bohaté zdroje selenu .
4

jíst syrovou zeleninu , jako ředkvičky , zelí , vodnice, tuřín, tuřín , květák a brokolice ke zvýšení jaterních enzymů pro detoxikaci organismu .
5

Vezměte doplňky , jako je ostropestřec mariánský , vitamin C a vitamin E. Tyto doplňky podporují funkci jater a pomoc při detoxikaci .
6

rychle 24 hodin jednou týdně . Začněte svůj den tím, že pije bylinkový čaj . Konecden s lehkým jídlem salát , ovoce a ryby nebo kuře.
7

koupat v toxinu jednou pohlcující bentonitový jíl každý týden . Bentonit absorbovat toxiny, které jsou uloženy v kůži . Rozpusťte kilo bentonitu hlíny v teplé lázni a namočte po dobu až jedné hodiny . Opláchněte žádný jíl zbytku tím, že studená sprcha po namočení do teplé hlíny lázni .