Jak k odstranění alergie S Ájurvéda

Pokud jste někdy trpěltěžkou koupil alergie , jste pravděpodobně hledal prostředky , které pomohou minimalizovat příznaky . Zatímco některé opravné práce , mnozí jsou prostě paliativní a ne dostat na kořen problému . Ájurvéda se snaží eliminovat alergie obnovením celkový zdravotní stav organismu . Pokyny dovolená 1

odstranit toxiny z těla přes panchakarma . Zbavit své tělo toxinů usnadňuje krevní oběh a snižuje přecitlivělost na ochranu životního prostředí spouští .
2

Poraďte se se svým praktickým lékařem Ayurveda vyberte antioxidant bohatý bylinný vzorec nebo rasayana , který bude eliminovat volné radikály z těla.

3

Cook s alergií bojových bylinkami , jako je kurkuma , šalvěj , paprika , kmín a koriandr .
4

Rovnováhu svůj nervový systém tím, že se profesionální horké olejové masáže . Dejte si krátké horké olejové masáže každé ráno .
5

praxi Jala Neti , která odkazuje na nosní zavlažování . Tato metoda horka nečistoty z nosu , re - založení dýchání nosem .
6

Udržujte deník o tom, jak se cítíte po jídle potraviny, které podezření, může být příčinou své alergie . Eliminovat tyto potraviny jeden po druhém , a pozorovat , pokud se změní vaše příznaky .
7

dodržovat základní principy ájurvédy , jako je například získání dostatečného spánku , udržovat pravidelný spánek a jídlo rutiny a relaxaci těla přes každodenní meditace .