Kidney Cleanse Alternativy

Ledviny , abytělo funkce lépe čištění krve a odstranění nadbytečné tekutiny . Ledviny jsou dvě fazole- formoval orgánůvelikost dospělého pěst . Jsou umístěny ve středu zad . Ledviny obsahují miliony nefronů , malé filtrační jednotky, které čistí krev . Jsou-li tyto nefronů poškozeny , ledviny jsou náchylnější k chorobám . Jeden způsob, jak udržet zdravé ledviny je udržet na varhany v čistotě . Existuje několik způsobů, jak to udělat . Půst

rychle je užitečné pro ledviny , protože méně energie se vynakládá na trávení potravy a více se vydává na čištění těla . Článek " Půst pro Detox " Patricia Braggs na Pure stránkách Inside Out se uvádí, žedobrá detoxikace těla zahrnuje čištění ven ledviny , střeva a játra . S žádné jídlo jedí , méně toxických látek do těla a krevního oběhu . To dává ledviny menší práci . Také , některé potraviny , jako je cukr může dojít k poškození nefronů . Braggs píše, že většina lidí může rychle jeden až tři dny bez problémů . Ale ona naznačuje, že delší půst být prováděny pouze pod dohledem lékaře .
Pít více vody

ledviny filtrovat odpady a vytvořit moči , který je uložen v močového měchýře . Tím, že pije více vody, můžete vytvořit více moči , a proto další odpady a škodlivé látky opustit ledviny a tělo . Pitná voda pomáhá odplavit močových cest . Brusinkový džus je jiná kapalina často doporučován pro léčbu ledvin a močového měchýře infekce . Americká dietetická asociace ve svém článku " Voda , voda všude --- Kolik byste měli pít ? " , Doporučuje pít 64 oz , nebo alespoň osm šálků , tekutin každý den . Ostatní ovocné šťávy , ale i zeleninové šťávy , je také dobrým zdrojem tekutin . Ale snaží se vyhnout alkoholu nebo kofeinu .
S Bylinky

Diuretika byliny pomáhají tělu produkovat více moči , a tím odplavování škodlivých látek . Článek " Top 5 bylin , které podporují ledviny zdraví " na internetových stránkách Natural News naznačuje, bylinky , jako medvědice lékařská , zeleného čaje , Rehmannia a zeleného čaje . Tyto bylinky stimulují funkci ledvin zvýšením průtoku krve . Diuretika pomoci odstranit více tekutin z tkání . Pak pouze jeden bylina ledvin najednou . Chcete-li zjistit, které byliny používat a kolik vzít , poraďte se s bylinkář nebo alternativního léčitele .