Do- It- Yourself Recepty pro játra Detox

Játra jsou jedním z nejdůležitějších orgánů zodpovědných za likvidaci odpadu . Když toxiny ze zpracovaných potravin , potravinářských přídatných látek nebo škodlivých látek na životní prostředí vstoupí do našeho krevního oběhu , oni opustí lidské tělo náchylnější k chronickým onemocněním nebo onemocněním . Játra funguje jako filtr pro teze toxinů . Nicméně, v případě, že játra nefungují správně , tyto toxiny zůstávají v krevním řečišti , což pak může vést k onemocnění . Detoxikaci jater je nezbytné pro udržení dobrého zdraví . Játra Cleanse Recept

Zde jejednoduchý recept , jak očistit játra . To je nejlepší začít jater detox v den, kdy jste schopni se uvolnit , jako v sobotu . Budete potřebovat 4 lžíce Epsom soli a ½ nebo 1 šálek extra panenského olivového oleje . Vezměte prosím na vědomí, že pokud je to váš první čas přípravy této směsi , můžete vyzkoušet menší množství , protože chuť . Squeeze šťávu ze dvou nebo tří grapefruitů ( přibližně 2/3 nebo ¾ šálku ) . Alternativně můžete také použít 30 citronů ( asi 10,6 oz ) . Jsou čtyři kapsle ornitin , aminokyselinu , k navození spánku . Klipart

den začnete jaterní detox , je to důležité mít těžkou snídani . Stick s čerstvým ovocem a džusy , chléb a med . Vyhněte se užívání léků , že to není nezbytně nutné . Po náročné tyto potraviny , je důležité jíst po čtrnáct hodin Combine 3 lžíce Epsom soli s 3 šálky vody . Tato směs by měla trvat po dobu 4 porce , každý rovnající ¾ šálku . Vypijte tuto směs na 2 hod. , osmnáct hodin a opět v 8 hodin

v 9:45 hodin, připravit ½ šálku olivového oleje a promícháme s ¾ šálku grapefruitové šťávy , ujistěte se, že ingredience jsou pečlivě kombinovány . Asi 10 hodin, pít tuto směs a vzít čtyři kapsle ornitin . Klipart

Odpočinek po dobu 20 minut . Je důležité , aby ležet lícem nahoru s hlavou položenou na polštáři , a pokusit se zůstat nehybná . Vzhledem k ornitin kapslí , měli byste zažít zdravý spánek .

S výhodou v 6 hodin ráno , vypijte třetí dávku Epsom soli . V 8 hodin ráno se poslední dávka této směsi . Kolem 10 hodin , měli byste začít jíst něco, co snadno stravitelné , jako ovoce . Tento detox recept by mělo být provedeno dvakrát za rok . To pomůže schopnost jater regenerovat nových jaterních buněk .
Konečný Jaterní čistící

další rychlý recept, který je snadné . Spojte 10,14 oz destilované vody se šťávou ze dvou grapefruitů , 2 polévkové lžíce za studena lisovaného lněného oleje ,šťáva ze čtyř citronů , 2 palce kořen zázvoru , stroužek česneku , 1 lžička acidophilus a špetka kajenského pepře . Kombinovat všechny šťávy , nastrouhaný česnek a zázvor v mixéru . Přidá se voda a acidophilus a míchejte po dobu 35 do 40 sekund . Přidejte špetku kajenského pepře podle chuti.