Jak k odstranění Candida Fungi

Podle některých alternativních zdravotnických pracovníků , Candida ,druh kvasinek , může přispět k řadě zdravotních problémů , když se overpopulates v těle . Odstranění Candida přerůstání často vyžaduje po přísnou dietu kromě užívání potravinových doplňků se odrovnat houby . Candida trpící nemůže najít to dostatečně účinný, aby prostě podstoupit candida očistit , protožeCandida se pravděpodobně vrátí bez významných změn stravovacích návyků . Pokyny
1

Zdržet se užívání antibiotik , pokud je to vůbec možné . Antibiotika mohou odrovnat zdravé bakterie , vytváří prostředí, ve kterém candida může dařit .
2

Konzumovat acidophilus , prospěšné bakterie nalezené v jogurtu nebo mléka acidophilus , který je dostupný v přírodních obchodech s potravinami . Můžete také vzít acidophilus jako potravinový doplněk .
3

Jezte stravu s vysokým obsahem zeleniny . Listové zeleniny , jako je kapusta a špenát jsou dobré pro lidi trpící Candida . Ostatní přijatelné zelenina zelí , okurky , cuketa , zelené fazolky , cibule , zelené papriky a česneku . Vyhněte se škrobnatých zeleniny , jako jsou brambory , kukuřice a sladké brambory .
4

Jezte hodně bílkovin . Kuřecí maso, hovězí maso , buvolí , krůta a ryby jsou všechny přijatelné masa , ale drž se dál od zpracovaných oběd maso . Vejce jsou takédobrým zdrojem bílkovin .
5

Vyhněte se ostatní potraviny a nápoje , které přispívají k růstu Candida , včetně cukru a sladidel , sýr , žampiony , fermentovaných potravin , ovoce, rafinovaných obilovin , těstoviny , bílá chléb a kofein . Drž se dál od alkoholu , káva , soda , ovocné šťávy a chlorované vody .
6

pití osm až 10 8 - unce sklenic vody denně .
7

zvýšit své příjem vlákniny k udržení zdravé střevní trakt .
8

Vezměte candida - bojový doplněk . Různé over-the -counter léčby candida obsahovat zdravé probiotika a protiplísňové složky . Typický candida čistící program, bude trvat po dobu dvou měsíců , a možná budete muset opakovat čistí -li se příznaky nevyřeší .