Colon Cleanser Domovská stránka prostředky pro kojící matky

Mnoho lidí vidělo výhody zapojení se do tlustého střeva čistící program pro zlepšení zdraví a pohodu . Kojící matky je třeba dbát zvýšené opatrnosti při výběru pročištění tlustého střeva program. Restriktivní diety a přísné půsty nejsou v bezpečí, zatímco vaše tělo pracuje , aby se mléko pro vaše dítě , a pokud jde o byliny a léky , riziko pro dítě , musí býtprvořadým hlediskem . Čeho se vyvarovat

matky občas trpí zácpou . Pokud jste se již starat o sebe tím, že dostatek odpočinku , jíst zdravé jídlo a pít čistou vodu , možná budete chtít vyzkoušet pročištění tlustého střeva kit , nebo program, který vám vaše střeva spolu a možná ztratit některé neovlivňovala hmotnosti odpadu .

I když ne každá látka, kterou spolknout skončí v mléce , mnozí dělají , takže buďte opatrní . Mnoho čistící přípravky obsahují drsné stimulační laxativa Senna a Cascara Sagrada . ZatímcoAmerican Academy of Pediatrics uvádí, tito vypadají, že nemají žádný vliv na kojící dítě , v závislosti na kellymom.com další kojení odborníci radí těchto bylin , protože by mohly způsobit průjem v kojení dítěte . To je také nejlepší chybovat na straně opatrnosti s bylinkami , jako jsou přesličky a ostropestřec mariánský , které se používají v některých pročištění tlustého střeva produktů a aktivně pracovat na játra a ledviny .
Co Zkuste

nejbezpečnější a nejúčinnější způsob čištění a detoxikaci vašeho systému , je změnit svůj jídelníček . Vyvarujte se bílého cukru , vysoce zpracované potraviny a nápoje a potraviny s umělými sladidly . Chcete-li očistit své tlustého střeva , vybudovat svůj jídelníček kolem ovoce a zeleniny - nejméně 75 procent potravin, které jíte by měl být na rostlinné bázi - libové živočišné bílkoviny , mléčné výrobky a vysokým obsahem vlákniny celá zrna . Pijte alespoň 64 oz z filtrované nebo destilované vody každý den . I když kojíte , měli byste to rychle; Nicméně , můžete pít zeleninové polévky či šťávy jako jedno jídlo každý den , aby vaše trávicího traktu odpočinek . Nechoďte hlad .

Rozpustné a nerozpustné vlákniny v ovoci, zelenině a obilí absorbovat vodu pijete a většinu ve vašem střevě . Bulk vyzve váš trávicí systém se dostat do práce na odstranění . Nerozpustná vláknina scours střevní stěny vyčistit jakékoliv sliznice nahromadění . Tyto akce se spojí pomoci vašemu tělu absorbovat více živin z potravin, které jíte .

Pokud jste opravdu potíže se eliminuje a šli několik dní , aniž byste museli pohyb střev , můžete použítbázi hořčíku projímadlo . Studie publikovaná 01.6.2002 v " Lancet " D. Altman et al . k závěru, že intravenózní podání síranu hořečnatého ( Epsom soli ) k léčbě preeklampsie je účinný a nepoškozuje matku nebo dítě . To jepřípad , požití hořčíku v doporučených dávkách pro laxativní účely by měly představují malé riziko . American Academy of Pediatrics uvádí síranu hořečnatého jako nízké riziko projímadlo pro kojící matky . Oxid hořečnatý a hydroxid hořečnatý ( mléko magnesia ), které nebyly přezkoumány AAP .