Domácí Bylinné Cleanse

V dokonalém světě,zdravá strava , která obsahuje zelenina , ovoce a celozrnných přidány do pravidelného cvičení by se , aby naše tělo fungovat na optimální úrovni . Dokonce i když se držela přesného režimu můžete občas potřebovat pomoc odstranit ten těžký pocit . Naše tělo produkuje hlen po jídle na ochranu obložení našich střevní stěny . Když se to nepodaří zcela hlenu vyprázdnění , se stávají vrstvyhusté , tmavé , kaučukový substance , kterou je třeba odstranit , nebo vyčištěny . Změňte svůj jídelníček

Změňte svůj jídelníček . Než se pustíte na bylinný lék , musíte změnit svůj jídelníček , aby lépe připravit vaše tělo očistit . Pijte hodně vody a přidat správné množství vlákniny do svého jídelníčku . Měli byste jíst alespoň 25 - 30 g vlákniny denně . Pokud nejste jíst dostatek vlákniny bohaté potraviny, které se mohou vzít vláken doplňků s plnou sklenicí vody . Dospělý váží 150 liber by měla být pitná dva litry vody denně .
Kde začít

Začněte s bylinkami , které zbavují tělo toxinů , parazitů a hlenu sestavení - up . Některé byliny, které spravedlivé a jsou pelyněk , hřebíček a dýňová semínka . Hřebíček eliminovat parazitická vejce , zatímco pravidelně přicházela na dýňovými semínky pomůže v zbavit tělo zralých parazitů . Pelyněk a hřebíček může být zem a dát do kapslí .

Pomocí psyllia lusk prášek nebo , protože to má tendenci být levnější a stejně účinné , lněné semínko prášek, který působí jako objemová činidla osvobodit střeva plak a toxiny s ním spojené . Postupujte to s kajenský pepř kapslí stimulovat pohyb střev
Užitečné Recepty

Vezměme si tyto recepty , jejich použití pro více než 7 dní : .

Přineste 200 ml vody do mírného varu a přidejte 2 stroužky a 1,5 lžičky zázvoru , povařit 3 minuty . Přidat čtyři svaté listy bazalky a 4 lístky máty a nadále dusíme dalších 5 minut . Odstranit z tepla , přidávat lžičku citrónové šťávy . Nechte vychladnout a pak pít .

V 10 - unce sklo mix 2 lžíce čerstvé citronové šťávy . Vmícháme 2 lžíce reálném třída B javorového sirupu . Přidejte špetku kajenského pepře a vyčištěné vody , která je pokojová teplota . Zamíchejte a pití . Tento postup opakujte pro každé jídlo s tím, že to bude nahradit své jídlo v příštích dvou dnech.