Úleva od bolesti Afirmace

Pokud jste trpí chronickou bolestí , můžete být zoufalý pro úlevu od případné metodou . Dokonce i když jste již s léky proti bolesti , možná budete chtít doplnit jinými prostředky . Afirmace jsoujednoduchý způsob, jak zmírnit své chronické bolesti skrze sílu své vlastní mysli a budování zdravé postoj . Jsou velmi jednoduché na používání a mohou být změněny podle potřeby zvýšit a udržet jejich účinnost . Definice

tvrzení jeprohlášení, že budete opakovat denně přeprogramovat svou mysl . I když bolest jefyzický pocit , vaše mysl má moc nastavit správné podmínky pro úlevu od bolesti . Stres může bolest ještě horší , takže pokud můžete trénovat svou mysl k odpočinku , to může být velmi užitečné . Jakmile provedete změny , můžete posilovat a podporovat je prostřednictvím aktualizací afirmace .
Psací

musíte napsat zmírnění bolesti afirmace , které jsou uvěřitelné a realistické před vámi začít je realizovat ve svém životě . Pokud jste trpí chronickou bolestí , budete pravděpodobně nebude schopen zmírnit všechny své bolesti pomocí pomocí afirmace . Místo toho , měli byste se zaměřit na afirmace , které stanovují podmínky pro zmírnění svého nepohodlí . Nepište něco jako " Mé tělo je bez vší té bolesti . " Místo toho , napsat " Mé tělo je uvolněné a ve stavu , aby se uvolnil jeho bolest . "
Implementace

Realizovat své bolesti reliéf afirmace ve svém každodenním životě . Opakování je ráno , hned po probuzení , a v noci, když jdete spát . Těsně před a po spánku vaše podvědomí je vnímavější na podněty . Můžete také použít do středu sami, pokud máte silnou bolest v určitém okamžiku během dne .

Nevynechávejte den v tom vaše afirmace . Pokud je každé ráno a večer opakovat důsledně , se stanou součástí vašeho života. Jak vidíte jejich pozitivní efekt , můžete změnit , nebo napsat nové , aby odrážel pokrok . Například , dalo by se říct , " Mé tělo se cítí lépe a já pracuji tvrdit, že pokrok . "