Sexuální meditace:co to je?

Sexuální meditace je praxe, která kombinuje meditaci všímavosti s erotickým dotekem za účelem zvýšení sexuálního potěšení a sebezkoumání. Pochází ze starodávných tantrických tradic a moderních technik všímavosti a zahrnuje zaměření na fyzické vjemy, emoce a energii přítomnou v sobě a mezi partnery. Kultivací uvědomění a uvolněného stavu mysli bez odsuzování se účastníci snaží zvýšit intimitu, sexuální energii a duchovní růst. Je důležité si uvědomit, že sexuální meditace může mít různé formy a interpretace v závislosti na individuálních zkušenostech a cílech.