Jak si vyrobit meditační polštář

Když meditujete ,smyslem tohoto cvičení je vyčistit svou mysl a cítit se uvolněně . Meditující můžete volat pro vás sedět na velmi dlouhou dobu , v jedné poloze a místě . Je nutné mít dobrý polštář, který je určený pro tento typ léčby pro vás k použití . Jak můžete meditovat , pokud si netroufáte ? Samozřejmě , můžete si koupit vlastní , ale dělat ten není tak těžké udělat . Přečtěte si pár tipů na výrobu své vlastní meditační polštář . Věci, které budete potřebovat
FabricBuckwheat hullsThreadSewing machineScissors
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Zjistit, co velikost meditační polštář budete potřebovat . Budete muset zvážit, kde budete dělat svou meditaci . Pokud je to na trávě , nebudete muset tak tlustý polštář . Pokud nemáte většinu svého meditace na tvrdou podlahu , paksilnější a pohodlnější polštář se doporučuje . Zapište si , co měření můžete věřit, bude dost velký polštář pro vás a přidat přibližně 1,5 palce na všech stranách , aby bylo možné švech.
2

Shromážděte své zásoby . Měli byste být schopni najít pohankové slupky na vnitřní straně polštáře v obchodě, který prodává řemeslné , dodávky meditace či jógy produkty . Můžete si také objednat on-line , pokud nemůžete najít lokálně . Měli byste být schopni najít látku v papírnictví nebo místním obchodě tkaniny . Ujistěte se, že vybrat si látku , která se snadno udržuje a vyčistit .
3

Vystřihněte dva panely pro váš polštář pokrývající dle Vašich měření . Umístěte dva panely s pravé strany dohromady a pin společně . Šít šev kolem tří stran . Na poslední straně šít jen polovinašev uzavřen , takže budete mít prostor , aby ji naplní pohankové slupky .
4

Otočtepolštář správnou stranou ven . Ty by měly skončit s náměstím , které je šijí společně s jedním šev vlevo částečně otevřený . Naplňte polštář s množstvím pohankové slupky si přejí sedět na . Jedná se o osobní preference , protožepolštář je vyroben pro použití meditační a sám pohodlí .
5

Přeložte otevřený šev směrem dovnitř , jakmilepolštář je naplněn , a pin společně . Použití šicí stroj , steh poslední část švu spolu , zavření . Nyní máte své vlastní meditační polštář , ručně vyrobené vámi .