Přírodní medicíny Alergie Relief
Přírodně medicína zahrnuje celkovou léčbu pacienta --- mysli , těla a ducha . Přírodní medicíny zahrnuje celou řadu terapií , jako je výživa , bylinné medicíny , homeopatie a akupunktury podle University of Maryland Medical Center . Existuje mnoho přírodně nápravná opatření ke snížení příznaků alergie . Mnoho lidí trpí alergiemi , které se dostávají na místních rostlin, zvířat , potravin , textilií a změn počasí . Dieta
Jezte hodně zelené listové zeleniny a patří žluté a oranžové zeleniny , které obsahují mnoho antioxidantů . Zahrnout další výživné zeleniny ve vaší stravě , jako je zelí , řepy topy , mrkev , sladké brambory a cibule . Použijte koření a koření hojně , jako je česnek, zázvor , kajenský pepř a křenem pro zmírnění alergických příznaků . Pijte 8 do 10 sklenic čisté vody denně , a jíst středně nízkým obsahem tuku a vysokým obsahem vlákniny .
Vitamíny a doplňky
obsahují přiměřené množství vitamínů a doplňků ve vaší stravě , což podpoří váš imunitní systém . Vitamin A, C , E a zinek jsou vysoko na seznamu pro podporu proti mnoha alergiím . Lněný olej , brutnákový a pupalkový jsou anti -pobuřující , a zajistí vašemu získání adekvátní dávky omega 3 a 6 mastné kyseliny .
Bylinné doplňky
mnoho byliny se používají ke zmírnění příznaků alergie . Ginkgo biloba má antioxidační a protizánětlivé vlastnosti . Jetel luční je užitečná při vytváření odolnosti vůči alergiím . Jiné alergie podpůrné byliny jsou kopřivy , řebříčku a dong quai . Eyebright pomáhá snížit dopravní zácpy , a také pomáhá zmírnit svědění očí a kýchání .
Homeopatické léky
Existuje mnoho homeopatické léky , které mohou snížit alergické příznaky . Přicházejí v rozsahu účinnosti v závislosti na závažnosti příznaků alergie . Allium cepa se používá pro běh nosu a očí . Euphrasia je pro nedráždí výtok z nosu , kašel a kýchání . Natrum Muriaticum se často používá při bolestech hlavy , oparů a cítit se dobře venku . Wyethia se používá pro svědění v nosní dutině a krku , a otoky v krku .
Jiná nápravná opatření
Akupunktura je další způsob, jak přistupovat s alergiemi . Nosní výplachy vyrobené z vody a soli může zmírnit příznaky senné rýmy . Skočcová zábaly, horké koupele nohou jsou i jiné metody mohou snížit nepříjemné příznaky alergie . Zkuste místní med , který obsahuje pyl z vaší oblasti , počínaje dvě až tři týdny před hlavními alergie obdobích; je možné znecitlivění vás z pylu , které mohou být alergičtí na .
